HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
20.1 km
1:40:57 05:01 p/km Normál futás |
30
15.69 km
1:07:39 04:19 p/km Normál futás |
31
23.16 km
2:05:13 05:24 p/km Normál futás |
1
17.6 km
1:11:34 04:04 p/km Normál futás |
2
10.27 km
54:50 05:20 p/km Normál futás |
3
8.22 km
43:05 05:14 p/km Normál futás |
4
30.75 km
2:41:31 05:15 p/km Normál futás |
13. hét
125.79 km
10:24:49 |
5
|
6
5.04 km
26:15 05:13 p/km Normál futás |
7
|
8
7.75 km
37:21 04:49 p/km Normál futás |
9
5.64 km
30:40 05:26 p/km Normál futás |
10
89.82 km
8:01:49 05:22 p/km Normál futás
112.96 km
11:32:02 06:08 p/km Normál futás
0 km
00:13 00:00 p/km Normál futás |
11
36.24 km
3:53:19 06:26 p/km Normál futás |
14. hét
257.45 km
25:01:39 |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
5.69 km
31:15 05:30 p/km Normál futás |
17
2.39 km
13:46 05:46 p/km Normál futás
5.16 km
26:08 05:04 p/km Normál futás |
18
12.07 km
1:12:45 06:02 p/km Normál futás |
15. hét
25.31 km
2:23:54 |
19
6.01 km
36:19 06:03 p/km Normál futás |
20
|
21
11.22 km
1:03:11 05:38 p/km Normál futás |
22
14.71 km
1:12:06 04:54 p/km Normál futás |
23
12.23 km
1:06:01 05:24 p/km Normál futás |
24
28.75 km
2:45:36 05:46 p/km Normál futás |
25
16.23 km
1:29:08 05:30 p/km Normál futás |
16. hét
89.15 km
8:12:21 |
26
17.5 km
1:39:01 05:39 p/km Normál futás |
27
14.92 km
1:07:08 04:30 p/km Normál futás |
28
19.34 km
1:48:39 05:37 p/km Normál futás |
29
17.75 km
1:23:06 04:41 p/km Normál futás |
30
13.87 km
1:16:21 05:30 p/km Normál futás |
1
31.24 km
2:55:59 05:38 p/km Normál futás |
2
35.16 km
2:57:12 05:02 p/km Normál futás |
17. hét
149.78 km
13:07:26 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
26 | 522.13 km | 48:23:09 |
112.96 km |
11:32:02 |
Összesen | 26 | 522.13 km | 48:23:09 |
112.96 km | 11:32:02 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
376 | 7638.309 km | 688:08:08 |
357 km |
48:00:00 |
Túra
|
1 | 13.33 km | 2:58:22 |
13.33 km |
2:58:22 |
Összesen | 377 | 7651.639 km | 691:06:30 |
357.000 km | 48:00:00 |