Kero edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
24
|
25
7 km
54:09 07:44 p/km Laza futás |
26
2.4 km
16:30 06:53 p/km Normál futás |
27
4.6 km
30:45 06:41 p/km Résztáv |
28
|
29
7.6 km
1:00:00 07:54 p/km Laza futás |
1
1:30:00 Foci |
9. hét
21.6 km
2:41:24
1:30:00
|
|
2
|
3
8 km
1:02:43 07:50 p/km Laza futás |
4
|
5
6.65 km
46:34 07:00 p/km Résztáv |
6
|
7
7.7 km
1:00:23 07:51 p/km Laza futás |
8
1:30:00 Foci |
10. hét
22.35 km
2:49:40
1:30:00
|
|
9
|
10
9.01 km
1:09:54 07:45 p/km Laza futás |
11
|
12
6.4 km
43:00 06:43 p/km Résztáv |
13
|
14
7.4 km
1:01:34 08:19 p/km Laza futás |
15
1:30:00 Foci |
11. hét
22.81 km
2:54:28
1:30:00
|
|
16
|
17
7.16 km
54:50 07:39 p/km Laza futás |
18
|
19
5.4 km
38:27 07:07 p/km Résztáv |
20
|
21
|
22
|
12. hét
12.56 km
1:33:17 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
7.61 km
1:00:00 07:53 p/km Laza futás |
28
|
29
8.04 km
1:00:00 07:28 p/km Normál futás |
13. hét
15.65 km
2:00:00 |
|
30
|
31
|
1
7.81 km
1:00:00 07:41 p/km Laza futás |
2
|
3
7.91 km
1:00:00 07:35 p/km Laza futás |
4
|
5
7.64 km
1:00:00 07:51 p/km Normál futás |
14. hét
23.36 km
3:00:00 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 73.37 km | 9:17:25 |
9.01 km |
1:09:54 |
|
Csapatsport
|
3 | - | 4:30:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 13 | 73.37 km | 13:47:25 |
9.01 km | 1:30:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
150 | 1157.7 km | 135:41:52 |
10.2 km |
1:09:54 |
|
Csapatsport
|
5 | - | 7:20:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 155 | 1157.7 km | 143:01:52 |
10.200 km | 1:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
