Edzésleírás
Résztávot terveztem. 2 km bemelegítés után 2X200 méter gyors, közte kocogás. Sajnos a második gyors közben fájdalmat éreztem a jobb combomban, ezért a többi gyorsat elhagytam a biztonság kedvéért, és utána már csak kocogtam. Running index 45.