Kero edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
7.73 km
1:00:00 07:46 p/km Laza futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
7.73 km
1:00:00 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
5 km
44:00 08:48 p/km Laza futás |
50. hét
5 km
0:44:00 |
|
16
|
17
5.72 km
49:00 08:34 p/km Laza futás |
18
|
19
6.65 km
52:28 07:53 p/km Laza futás |
20
|
21
7.42 km
1:00:00 08:05 p/km Laza futás |
22
|
51. hét
19.79 km
2:41:28 |
|
23
|
24
|
25
8.13 km
1:00:00 07:23 p/km Fokozó futás |
26
|
27
7.55 km
59:20 07:52 p/km Laza futás |
28
|
29
7 km
45:28 06:30 p/km Tempó futás |
52. hét
22.68 km
2:44:48 |
|
30
|
31
7.61 km
1:00:00 07:53 p/km Laza futás |
1
|
2
7.21 km
48:45 06:46 p/km Fokozó futás |
3
7 km
52:34 07:31 p/km Laza futás |
4
|
5
|
1. hét
21.82 km
2:41:19 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 55.08 km | 7:10:16 |
8.13 km |
1:00:00 |
| Összesen | 8 | 55.08 km | 7:10:16 |
8.13 km | 1:00:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
121 | 891.95 km | 106:22:28 |
11 km |
1:10:21 |
|
Túra
|
3 | 26 km | 6:00:00 |
11 km |
2:00:00 |
|
Csapatsport
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:50:00 |
- | 0:50:00 |
| Összesen | 126 | 917.95 km | 114:12:28 |
11.000 km | 2:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
