Kero edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
8 km
59:00 07:23 p/km Laza futás |
29
|
30
7.5 km
46:40 06:13 p/km Fokozó futás |
31
|
1
|
2
8.08 km
1:00:00 07:26 p/km Laza futás |
3
|
44. hét
23.58 km
2:45:40 |
|
4
|
5
7.5 km
49:35 06:37 p/km Fokozó futás |
6
|
7
8.2 km
1:00:00 07:19 p/km Laza futás |
8
|
9
|
10
8 km
50:00 06:15 p/km Tempó futás |
45. hét
23.7 km
2:39:35 |
|
11
|
12
7.94 km
1:00:00 07:33 p/km Laza futás |
13
|
14
8 km
54:00 06:45 p/km Fokozó futás |
15
|
16
|
17
7.72 km
1:00:00 07:46 p/km Laza futás |
46. hét
23.66 km
2:54:00 |
|
18
|
19
8.7 km
53:18 06:08 p/km Fokozó futás |
20
|
21
8.24 km
1:01:18 07:26 p/km Laza futás |
22
|
23
7.2 km
46:10 06:25 p/km Tempó futás |
24
|
47. hét
24.14 km
2:40:46 |
|
25
7.73 km
1:00:00 07:46 p/km Laza futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
7.73 km
1:00:00 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 87.31 km | 10:14:21 |
8.7 km |
1:01:18 |
| Összesen | 11 | 87.31 km | 10:14:21 |
8.7 km | 1:01:18 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
121 | 891.95 km | 106:22:28 |
11 km |
1:10:21 |
|
Túra
|
3 | 26 km | 6:00:00 |
11 km |
2:00:00 |
|
Csapatsport
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:50:00 |
- | 0:50:00 |
| Összesen | 126 | 917.95 km | 114:12:28 |
11.000 km | 2:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
