pécsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
18.39 km
1:27:46 04:46 p/km Résztáv |
30
19.09 km
1:46:27 05:35 p/km Laza futás |
31
|
1
9.3 km
47:43 05:08 p/km Laza futás |
2
19.39 km
1:27:49 04:32 p/km Résztáv |
3
16.66 km
1:26:29 05:11 p/km Laza futás |
44. hét
82.83 km
6:56:14 |
|
4
|
5
19.26 km
1:33:58 04:53 p/km Tempó futás |
6
18.15 km
1:39:17 05:28 p/km Laza futás |
7
|
8
|
9
16.3 km
1:13:57 04:32 p/km Résztáv |
10
15.67 km
1:19:50 05:06 p/km Laza futás |
45. hét
69.38 km
5:47:02 |
|
11
|
12
11.2 km
55:45 04:59 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
6.3 km
30:17 04:48 p/km Laza futás |
16
3.07 km
15:45 05:08 p/km Laza futás  Verseny21.19 km 1:34:39 04:28 p/km Tempó futás |
17
15.5 km
1:19:31 05:08 p/km Laza futás |
46. hét
57.26 km
4:35:57 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
30.09 km
2:27:45 04:55 p/km Hosszú futás |
24
15.1 km
1:20:52 05:21 p/km Laza futás |
47. hét
45.19 km
3:48:37 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
9.07 km
47:48 05:16 p/km Laza futás |
30
30.03 km
2:23:17 04:46 p/km Hosszú futás |
1
12.58 km
1:06:31 05:17 p/km Laza futás |
48. hét
51.68 km
4:17:36 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 256.28 km | 21:04:42 |
30.09 km |
2:27:45 |
| Összesen | 16 | 256.28 km | 21:04:42 |
30.09 km | 2:27:45 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
184 | 3263.63 km | 275:03:05 |
42.2 km |
3:14:38 |
| Összesen | 184 | 3263.63 km | 275:03:05 |
42.200 km | 3:14:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
