pécsi 12.58 km Futás 2024-12-01-n 11:59-kor

pécsi futás

Délutáni edzés2024.12.01 Vasárnap, 11:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:31

Távolság

12.58 km
Lépésszám: 85

Tempó

05:17 p/km (11.35 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Tökéletes napos szélcsendes időben. Azt terveztem, hogy 16-20km között megyek, ahogy jól esik. Majd amikor elkezdtem futni, a jobb térdem belső fele elkezdett fájni, majd egyre jobban sajgott, annyira, hogy inkább abbahagytam, mert éreztem, hogy csak ártok vele. Vicces, hogy amikor felfelé futottan akkor kevésbé fájt, így a leggyorsabb km az lett amikor a híra futottam fel a szigetbejárón

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.