HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
1
14.01 km
1:18:53 05:38 p/km Normál futás |
2
9.02 km
47:12 05:14 p/km Normál futás |
3
|
4
15.26 km
1:22:53 05:26 p/km Normál futás |
5
21.11 km
2:15:49 06:26 p/km Normál futás |
27. hét
59.4 km
5:44:47 |
6
|
7
|
8
6 km
35:13 05:52 p/km Normál futás |
9
8 km
47:05 05:53 p/km Normál futás |
10
|
11
9.01 km
50:55 05:39 p/km Normál futás |
12
18.01 km
1:42:32 05:42 p/km Normál futás |
28. hét
41.02 km
3:55:45 |
13
|
14
|
15
10 km
56:58 05:42 p/km Normál futás |
16
|
17
4.35 km
1:08:48 15:49 p/km Terepfutás |
18
|
19
|
29. hét
14.35 km
2:05:46 |
20
3.05 km
21:05 06:55 p/km Futógépes futás |
21
12 km
1:17:06 06:26 p/km Normál futás |
22
10 km
56:12 05:37 p/km Normál futás |
23
|
24
8.5 km
44:56 05:17 p/km Normál futás |
25
10 km
54:42 05:28 p/km Normál futás |
26
|
30. hét
43.55 km
4:14:01 |
27
|
28
2 km
11:30 05:45 p/km Terepfutás |
29
8 km
41:49 05:14 p/km Normál futás |
30
8 km
45:59 05:45 p/km Normál futás |
31
2 km
11:56 05:58 p/km Normál futás
7.01 km
38:33 05:30 p/km Normál futás |
1
|
2
16 km
1:30:10 05:38 p/km Normál futás |
31. hét
43.01 km
3:59:57 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
20 | 185.33 km | 18:30:06 |
21.11 km |
2:15:49 |
Összesen | 20 | 185.33 km | 18:30:06 |
21.11 km | 2:15:49 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
192 | 2161.38 km | 205:51:03 |
42.33 km |
3:49:20 |
Bringázás
|
1 | 25 km | 2:36:05 |
25 km |
2:36:05 |
Görkori
|
1 | 4 km | 0:21:19 |
4 km |
0:21:19 |
Egyéb
|
1 | - | 1:21:21 |
- | 1:21:21 |
Összesen | 195 | 2190.38 km | 210:09:48 |
42.330 km | 3:49:20 |