Edzéseim - 2021 - Edzésonline

nyesoe21 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1 Futás 7.2 km 40:07 05:34 p/km Normál futás	2 Futás 10.01 km 59:02 05:54 p/km Normál futás	3 Futás 10.32 km 59:45 05:47 p/km Normál futás	53. hét 1 egyéb 1:21:21 3 futás 27.53 km 2:38:54
4 Futás 2.01 km 09:43 04:50 p/km Normál futás	5 Egyéb 1:06:12 Edzés	6 Futás 10.04 km 1:01:41 06:09 p/km Normál futás	7 Egyéb 1:05:01 Edzés	8 Futás 12 km 1:12:26 06:02 p/km Normál futás	9 Futás 10.14 km 57:19 05:39 p/km Normál futás	10 Futás 16.02 km 1:38:43 06:10 p/km Normál futás	1. hét 5 futás 50.21 km 4:59:52 2 egyéb 2:11:13
11	12 Futás 7.23 km 41:10 05:42 p/km Normál futás	13 Futás 10 km 52:22 05:14 p/km Normál futás	14 Futás 10 km 1:08:36 06:52 p/km Normál futás	15	16 Futás 7.02 km 39:38 05:39 p/km Normál futás	17 Futás 21.14 km 2:09:42 06:08 p/km Normál futás	2. hét 5 futás 55.39 km 5:31:28
18	19 Futás 8 km 51:09 06:24 p/km Normál futás	20 Futás 11.03 km 1:04:27 05:51 p/km Normál futás	21	22 Futás 8.04 km 45:52 05:42 p/km Normál futás	23 Futás 10.05 km 59:38 05:56 p/km Normál futás	24 Futás 11.94 km 1:15:52 06:21 p/km Normál futás Futás 10.11 km 1:05:25 06:28 p/km Normál futás Futás 2.01 km 17:54 08:54 p/km Normál futás	3. hét 7 futás 61.18 km 6:20:17
25	26	27	28	29	30 Futás 3.1 km 30:08 09:43 p/km Normál futás	31 Futás 25 km 2:45:58 06:38 p/km Normál futás	4. hét 2 futás 28.1 km 3:16:06

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	222.41 km	22:46:37	25 km	2:45:58
Egyéb	2	-	2:11:13	-	1:06:12
Összesen	24	222.41 km	24:57:50	25 km	2:45:58

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	209	2150.09 km	223:04:54	53.76 km	6:00:00
Úszás	3	3 km	0:51:50	1 km	0:17:57
Bringázás	40	290.45 km	38:32:06	73.03 km	6:16:30
Túra	236	528.62 km	115:25:14	9.46 km	2:25:23
Görkori	1	4.68 km	0:26:29	4.68 km	0:26:29
Jóga	169	-	64:06:36	-	2:30:32
Erősport	3	0 kg	1:44:52	0 kg	1:01:06
Egyéb	164	-	114:31:48	-	3:20:58
Összesen	825	3712.08 km	558:43:49	76.390 km	6:16:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés