nyesoe21 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
10 km
1:00:42 06:04 p/km Normál futás |
3
|
4
8.01 km
41:00 05:07 p/km Normál futás |
5
|
6
18 km
1:55:00 06:23 p/km Normál futás |
49. hét
36.01 km
3:36:42 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
50. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
51. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
6 km
32:41 05:27 p/km Normál futás
1 km
07:01 07:01 p/km Terepfutás |
26
|
27
|
52. hét
7 km
0:39:42 |
|
28
|
29
|
30
|
31
1:21:21 Edzés |
1
7.2 km
40:07 05:34 p/km Normál futás |
2
10.01 km
59:02 05:54 p/km Normál futás |
3
10.32 km
59:45 05:47 p/km Normál futás |
53. hét
1:21:21
27.53 km
2:38:54 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 43.01 km | 4:16:24 |
18 km |
1:55:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:21:21 |
- | 1:21:21 |
| Összesen | 6 | 43.01 km | 5:37:45 |
18 km | 1:55:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
192 | 2161.38 km | 205:51:03 |
42.33 km |
3:49:20 |
|
Bringázás
|
1 | 25 km | 2:36:05 |
25 km |
2:36:05 |
|
Görkori
|
1 | 4 km | 0:21:19 |
4 km |
0:21:19 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:21:21 |
- | 1:21:21 |
| Összesen | 195 | 2190.38 km | 210:09:48 |
42.330 km | 3:49:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
