Edzéseim - 2023 - Edzésonline

firex edzésnaplója

Edzésnapló

2022 december

2023 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1 Futás 8.61 km 54:21 06:19 p/km Normál futás	52. hét 3 futás 23.66 km 2:28:17 2 bringázás 71.57 km 2:11:17
2 Bringázás 41.41 km 1:15:30 01:49 p/km Görgőzés	3	4 Futás 10.07 km 1:02:21 06:11 p/km Normál futás	5	6 Bringázás 11.07 km 21:51 01:58 p/km Görgőzés Bringázás 26.64 km 50:20 01:53 p/km Görgőzés	7	8 Bringázás 26.36 km 55:35 02:07 p/km Görgőzés	1. hét 4 bringázás 105.48 km 3:23:16 1 futás 10.07 km 1:02:21
9	10 Bringázás 47.72 km 1:35:23 02:00 p/km Görgőzés	11 Bringázás 25.74 km 50:13 01:57 p/km Görgőzés	12	13 Bringázás 25.09 km 50:15 02:00 p/km Görgőzés Bringázás 5.58 km 11:36 02:05 p/km Görgőzés	14 Futás 18.19 km 2:08:20 07:03 p/km Normál futás	15	2. hét 4 bringázás 104.13 km 3:27:27 1 futás 18.19 km 2:08:20
16 Bringázás 25.66 km 50:14 01:57 p/km Görgőzés	17 Bringázás 22.34 km 50:33 02:16 p/km Görgőzés	18	19 Bringázás 60.13 km 1:55:55 01:56 p/km Görgőzés	20 Bringázás 19.49 km 50:46 02:36 p/km Görgőzés	21	22	3. hét 4 bringázás 127.62 km 4:27:28
23 Futás 20.34 km 2:40:54 07:55 p/km Normál futás Bringázás 25.07 km 50:10 02:00 p/km Görgőzés	24	25 Bringázás 27.78 km 50:13 01:48 p/km Görgőzés	26 Bringázás 12.91 km 26:39 02:04 p/km Görgőzés	27 Bringázás 74.72 km 2:15:10 01:49 p/km Görgőzés	28 Futás 40.65 km 7:28:45 11:02 p/km Normál futás	29	4. hét 2 futás 60.99 km 10:09:39 4 bringázás 140.48 km 4:22:12
30 Bringázás 19.82 km 56:26 02:51 p/km Görgőzés	31	1 Bringázás 30.17 km 52:23 01:44 p/km Görgőzés	2 Bringázás 27.69 km 50:23 01:49 p/km Görgőzés	3 Bringázás 85.2 km 2:26:02 01:43 p/km Görgőzés	4	5	5. hét 4 bringázás 162.88 km 5:05:14

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	97.86 km	14:14:41	40.65 km	7:28:45
Bringázás	17	497.53 km	16:36:49	74.72 km	2:15:10
Összesen	22	595.39 km	30:51:30	74.72 km	7:28:45

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	64	570.17 km	66:03:26	40.65 km	7:28:45
Bringázás	98	2902.96 km	126:35:46	102.26 km	3:30:24
Túra	3	23.62 km	5:46:36	11.84 km	2:47:39
Összesen	165	3496.75 km	198:25:48	102.260 km	7:28:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés