HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
17.42 km
1:52:47 06:28 p/km Normál futás |
30
33.65 km
1:24:31 02:31 p/km Görgőzés |
1
|
2
10.47 km
1:08:58 06:35 p/km Normál futás
24.22 km
1:00:29 02:30 p/km Görgőzés |
3
|
4
5.21 km
30:20 05:49 p/km Normál futás |
48. hét
33.1 km
3:32:05
57.87 km
2:25:00 |
5
36.85 km
1:18:50 02:08 p/km Görgőzés |
6
45.54 km
1:44:22 02:18 p/km Görgőzés
17.03 km
1:51:34 06:33 p/km Normál futás |
7
|
8
11.21 km
1:13:20 06:33 p/km Normál futás
42.76 km
1:27:50 02:03 p/km Görgőzés |
9
16.09 km
43:52 02:44 p/km Görgőzés
15.03 km
30:45 02:03 p/km Görgőzés |
10
|
11
|
49. hét
156.27 km
5:45:39
28.24 km
3:04:54 |
12
11.84 km
1:19:27 06:43 p/km Normál futás
36.48 km
1:23:54 02:18 p/km Görgőzés |
13
|
14
40.56 km
1:18:07 01:56 p/km Görgőzés |
15
22.62 km
1:59:36 05:17 p/km Görgőzés |
16
|
17
28.8 km
6:14:49 13:01 p/km Hegyi túra |
18
|
50. hét
11.84 km
1:19:27
99.66 km
4:41:37
28.8 km
6:14:49 |
19
|
20
31.78 km
1:15:23 02:22 p/km Görgőzés |
21
34.44 km
1:32:10 02:41 p/km Görgőzés |
22
|
23
32.96 km
1:10:48 02:09 p/km Görgőzés |
24
|
25
|
51. hét
99.18 km
3:58:21 |
26
|
27
10.03 km
1:03:30 06:20 p/km Normál futás |
28
30.27 km
1:03:19 02:06 p/km Görgőzés |
29
41.3 km
1:07:58 01:39 p/km Görgőzés |
30
|
31
5.02 km
30:26 06:04 p/km Normál futás |
1
8.61 km
54:21 06:19 p/km Normál futás |
52. hét
23.66 km
2:28:17
71.57 km
2:11:17 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
7 | 70.81 km | 7:37:35 |
17.03 km |
1:51:34 |
Bringázás
|
14 | 450.9 km | 17:37:23 |
45.54 km |
1:59:36 |
Túra
|
1 | 28.8 km | 6:14:49 |
28.8 km |
6:14:49 |
Összesen | 22 | 550.51 km | 31:29:47 |
45.54 km | 6:14:49 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
48 | 361.71 km | 40:17:41 |
27.08 km |
5:03:22 |
Bringázás
|
164 | 5916.61 km | 240:32:02 |
108.74 km |
4:55:19 |
Túra
|
10 | 73.52 km | 19:06:27 |
28.8 km |
6:14:49 |
Egyéb
|
3 | - | 0:07:58 |
- | 0:05:25 |
Összesen | 225 | 6352.43 km | 300:04:08 |
108.740 km | 6:14:49 |