firex bringázás

Zwift - Step-Down Intervals in Watopia2023.01.25 Szerda, 10:00:52

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:13

Távolság

27.78 km Szint: 105 m

Tempó

01:48 p/km (33.19 km/h)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 105 m

Átlagos pedálfordulat: 75

Átlagos teljesítmény: 178 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:03 1 02:03 29.27 2 0 0 0 0
00:01:42 1.01 01:41 35.65 -10 0 0 0 0
00:01:39 0.99 01:40 36.00 0 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 6 0 0 0 0
00:02:14 0.99 02:15 26.60 0 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 8 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 9 0 0 0 0
00:01:31 1 01:31 39.56 -17 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 1 0 0 0 0
00:02:07 1 02:07 28.35 7 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 0 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 1 0 0 0 0
00:01:36 1.01 01:35 37.88 -10 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 -1 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 -6 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 0 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 6 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 5 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 9 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 -8 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 -6 0 0 0 0
00:01:40 0.99 01:41 35.64 3 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 5 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 0 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 -8 0 0 0 0
00:01:43 1.01 01:42 35.30 -1 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 -5 0 0 0 0
00:01:26 0.78 01:50 32.65 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!