Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Tschabesz edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 8.8 km 53:10 06:03 p/km Normál futás	1 Futás 18.6 km 1:57:15 06:18 p/km Normál futás	2 Futás 8.8 km 46:32 05:17 p/km Normál futás	3	4 Futás 22.3 km 2:09:34 05:49 p/km Normál futás	5 Bringázás 77.6 km 3:45:42 02:55 p/km Állóképesség javítás	27. hét 4 futás 58.5 km 5:46:31 1 bringázás 77.6 km 3:45:42
6 Futás 6.3 km 42:08 06:41 p/km Normál futás Futás 9.4 km 51:27 05:28 p/km Normál futás	7 Futás 14.2 km 1:20:15 05:39 p/km Normál futás	8	9 Futás 6.9 km 33:38 04:52 p/km Normál futás Futás 14.3 km 1:28:20 06:11 p/km Normál futás	10 Futás 6.9 km 37:28 05:26 p/km Normál futás	11 Futás 14.2 km 1:23:54 05:55 p/km Normál futás Bringázás 41.3 km 1:58:33 02:52 p/km Állóképesség javítás	12 Túra 21 km 5:06:56 14:37 p/km Hegyi túra	28. hét 7 futás 72.2 km 6:57:10 1 bringázás 41.3 km 1:58:33 1 túra 21 km 5:06:56
13	14	15	16	17	18	19 Futás 6.8 km 38:24 05:39 p/km Normál futás	29. hét 1 futás 6.8 km 0:38:24
20 Futás 14.3 km 1:29:48 06:17 p/km Normál futás	21 Futás 8.8 km 53:18 06:03 p/km Normál futás	22 Futás 7 km 56:00 08:00 p/km Normál futás	23 Futás 18.9 km 1:56:40 06:10 p/km Normál futás	24	25 Futás 14.3 km 1:12:40 05:05 p/km Tempó futás	26 Túra 21 km 4:39:29 13:19 p/km Hegyi túra	30. hét 5 futás 63.3 km 6:28:26 1 túra 21 km 4:39:29
27	28 Futás 8.8 km 50:24 05:44 p/km Normál futás	29 Futás 9.6 km 57:21 05:58 p/km Normál futás	30 Futás 14.4 km 1:30:50 06:18 p/km Normál futás	31	1 Futás 21.2 km 2:09:05 06:05 p/km Hosszú futás Túra 6 km 1:34:54 15:49 p/km Hegyi túra Túra 5.4 km 1:24:07 15:35 p/km Hegyi túra	2 Futás 20.4 km 1:52:31 05:31 p/km Hosszú futás	31. hét 5 futás 74.4 km 7:20:11 2 túra 11.4 km 2:59:01

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	224.8 km	22:15:56	22.3 km	2:09:34
Bringázás	2	118.9 km	5:44:15	77.6 km	3:45:42
Túra	2	42 km	9:46:25	21 km	5:06:56
Összesen	23	385.7 km	37:46:36	77.6 km	5:06:56

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	211	3000.1 km	302:03:05	46.6 km	4:46:13
Bringázás	14	776.1 km	42:21:57	105.2 km	5:18:00
Túra	17	219.1 km	53:13:37	25.5 km	6:44:29
Vizisport	2	12.46 km	3:08:33	9.2 km	2:14:34
Összesen	244	4007.76 km	400:47:12	105.200 km	6:44:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés