Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Topem edzésnaplója

Edzésnapló

2022 december

2023 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1 Futás 10.2 km 1:27:35 08:35 p/km Normál futás	52. hét 1 futás 10.2 km 1:27:35
2 Futás 12.18 km 1:51:59 09:12 p/km Normál futás Bringázás 4.52 km 21:20 04:43 p/km Normál tekerés	3	4 Bringázás 1.62 km 08:25 05:12 p/km Normál tekerés Futás 6.01 km 44:15 07:22 p/km Normál futás	5 Futás 3.16 km 21:25 06:47 p/km Normál futás	6 Futás 5.23 km 36:15 06:56 p/km Normál futás Bringázás 9 km 49:21 05:29 p/km Normál tekerés	7	8 Futás 14.22 km 2:01:27 08:32 p/km Normál futás	1. hét 5 futás 40.8 km 5:35:21 3 bringázás 15.14 km 1:19:06
9 Futás 10 km 1:25:35 08:34 p/km Normál futás	10	11 Futás 5.18 km 38:00 07:20 p/km Hosszú futás	12 Futás 5.16 km 36:03 06:59 p/km Normál futás	13 Futás 13.85 km 1:40:15 07:14 p/km Normál futás	14	15 Futás 10.14 km 1:31:20 09:00 p/km Normál futás	2. hét 5 futás 44.33 km 5:51:13
16 Futás 8.54 km 1:02:25 07:19 p/km Normál futás	17	18 Futás 6.08 km 46:35 07:40 p/km Normál futás	19 Futás 6.17 km 47:05 07:38 p/km Normál futás	20	21	22 Futás 10.31 km 1:28:49 08:37 p/km Normál futás Futás 7.21 km 1:01:55 08:35 p/km Normál futás	3. hét 5 futás 38.31 km 5:06:49
23	24 Futás 5.23 km 37:54 07:15 p/km Normál futás	25	26 Futás 5.97 km 43:39 07:19 p/km Normál futás	27 Futás 10.31 km 1:17:10 07:29 p/km Normál futás	28	29 Futás 10.28 km 1:24:24 08:13 p/km Normál futás	4. hét 4 futás 31.79 km 4:03:07
30 Futás 10.24 km 1:28:24 08:38 p/km Normál futás	31 Futás 6.19 km 46:24 07:30 p/km Normál futás	1 Futás 6.14 km 47:20 07:43 p/km Normál futás	2 Futás 7.33 km 58:21 07:58 p/km Normál futás	3 Futás 14.29 km 1:41:14 07:05 p/km Normál futás	4	5 Futás 10.3 km 1:26:55 08:26 p/km Normál futás	5. hét 6 futás 54.49 km 7:08:38

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	181.86 km	24:18:53	14.22 km	2:01:27
Bringázás	3	15.14 km	1:19:06	9 km	0:49:21
Összesen	25	197 km	25:37:59	14.22 km	2:01:27

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	201	2024.71 km	255:38:00	57.52 km	8:22:23
Bringázás	3	15.14 km	1:19:06	9 km	0:49:21
Összesen	204	2039.85 km	256:57:06	57.520 km	8:22:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés