HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
10.15 km
1:23:50 08:16 p/km Normál futás |
29
|
30
6.06 km
42:05 06:57 p/km Normál futás |
1
4.16 km
30:45 07:24 p/km Normál futás
6.23 km
43:46 07:02 p/km Normál futás |
2
14.06 km
1:41:46 07:14 p/km Normál futás |
3
|
4
14.47 km
2:08:15 08:52 p/km Normál futás |
48. hét
55.13 km
7:10:27 |
5
6 km
43:45 07:18 p/km Normál futás |
6
7.07 km
53:45 07:36 p/km Normál futás |
7
|
8
7.07 km
55:14 07:49 p/km Normál futás |
9
14.02 km
1:47:00 07:38 p/km Normál futás |
10
|
11
11.19 km
1:36:30 08:37 p/km Normál futás |
49. hét
45.35 km
5:56:14 |
12
14.42 km
2:05:10 08:41 p/km Normál futás |
13
10.6 km
1:40:05 09:27 p/km Normál futás |
14
|
15
10.43 km
1:23:44 08:02 p/km Normál futás |
16
14.42 km
1:58:38 08:14 p/km Normál futás |
17
|
18
10.26 km
1:28:15 08:36 p/km Normál futás |
50. hét
60.13 km
8:35:52 |
19
13.74 km
2:00:29 08:46 p/km Normál futás |
20
8 km
1:03:25 07:56 p/km Normál futás |
21
|
22
9.31 km
1:14:22 07:59 p/km Normál futás |
23
8.17 km
1:10:11 08:35 p/km Normál futás |
24
|
25
|
51. hét
39.22 km
5:28:27 |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
10.2 km
1:27:35 08:35 p/km Normál futás |
52. hét
10.2 km
1:27:35 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
18 | 183.62 km | 25:05:05 |
14.47 km |
2:08:15 |
Összesen | 18 | 183.62 km | 25:05:05 |
14.47 km | 2:08:15 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
223 | 2065.81 km | 264:02:09 |
57.19 km |
8:09:54 |
Bringázás
|
2 | 92.4 km | 6:03:43 |
90.83 km |
5:54:32 |
Összesen | 225 | 2158.21 km | 270:05:52 |
90.830 km | 8:09:54 |