Topem edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
10.24 km
1:28:24 08:38 p/km Normál futás |
31
6.19 km
46:24 07:30 p/km Normál futás |
1
6.14 km
47:20 07:43 p/km Normál futás |
2
7.33 km
58:21 07:58 p/km Normál futás |
3
14.29 km
1:41:14 07:05 p/km Normál futás |
4
|
5
10.3 km
1:26:55 08:26 p/km Normál futás |
5. hét
54.49 km
7:08:38 |
|
6
|
7
9.86 km
1:12:24 07:21 p/km Normál futás |
8
|
9
10.17 km
1:17:45 07:39 p/km Normál futás |
10
|
11
12.27 km
1:28:01 07:10 p/km Hosszú futás |
12
|
6. hét
32.3 km
3:58:10 |
|
13
21.1 km
2:36:35 07:25 p/km Normál futás |
14
|
15
8.67 km
1:01:15 07:04 p/km Normál futás |
16
|
17
12.25 km
1:20:30 06:34 p/km Normál futás |
18
8.27 km
1:01:05 07:23 p/km Normál futás |
19
|
7. hét
50.29 km
5:59:25 |
|
20
27.17 km
3:41:19 08:09 p/km Normál futás |
21
|
22
8.83 km
1:03:50 07:14 p/km Normál futás |
23
|
24
8.42 km
53:34 06:22 p/km Normál futás |
25
6.23 km
45:49 07:21 p/km Normál futás |
26
|
8. hét
50.65 km
6:24:32 |
|
27
14.54 km
1:59:15 08:12 p/km Normál futás |
28
|
1
10.16 km
1:18:30 07:44 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
10.45 km
1:10:45 06:46 p/km Normál futás |
5
|
9. hét
35.15 km
4:28:30 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 185.84 km | 23:15:12 |
27.17 km |
3:41:19 |
| Összesen | 16 | 185.84 km | 23:15:12 |
27.17 km | 3:41:19 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
201 | 2024.71 km | 255:38:00 |
57.52 km |
8:22:23 |
|
Bringázás
|
3 | 15.14 km | 1:19:06 |
9 km |
0:49:21 |
| Összesen | 204 | 2039.85 km | 256:57:06 |
57.520 km | 8:22:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
