Edzésnapló

30
31
5.81 km
40:59
07:03 p/km
1
2
3
6.19 km
47:37
07:42 p/km
4
5
13.79 km
1:44:04
07:33 p/km
35. hét
3 futás
25.79 km
3:12:40
6
6.16 km
39:05
06:21 p/km
7
8
6.38 km
43:09
06:46 p/km
9
6.37 km
40:56
06:26 p/km
10
3.54 km
22:10
06:16 p/km
11
2.97 km
21:24
07:12 p/km
6.09 km
41:18
06:47 p/km
12
12.64 km
1:24:19
06:40 p/km
36. hét
7 futás
44.15 km
4:52:21
13
5.66 km
44:49
07:55 p/km
14
8.11 km
58:43
07:14 p/km
15
6.04 km
41:45
06:55 p/km
16
17
18
19
37. hét
3 futás
19.81 km
2:25:17
20
21
22
23
24
25
26
38. hét
27
28
29
30
1
2
3
39. hét

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
12 83.94 km

9:49:19

13.79 km

1:44:04

Összesen 12 83.94 km

9:49:19

13.79 km

1:44:04

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
156 1330.22 km

155:15:15

23.61 km

2:50:51

Összesen 156 1330.22 km

155:15:15

23.610 km

2:50:51