HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
10.24 km
1:19:10 07:44 p/km Normál futás |
2
10.24 km
1:13:23 07:10 p/km Normál futás |
3
6.07 km
42:30 07:00 p/km Normál futás |
4
|
5
10.29 km
1:15:49 07:22 p/km Normál futás |
6
|
7
10.97 km
1:18:29 07:09 p/km Normál futás |
1. hét
47.81 km
5:49:21 |
8
6.25 km
47:44 07:38 p/km Normál futás |
9
5.8 km
43:16 07:28 p/km Normál futás |
10
|
11
6.96 km
48:14 06:56 p/km Normál futás
6.27 km
46:46 07:28 p/km Normál futás |
12
12.27 km
1:40:01 08:09 p/km Normál futás |
13
|
14
15.65 km
1:59:15 07:37 p/km Normál futás |
2. hét
53.2 km
6:45:16 |
15
5.47 km
37:29 06:51 p/km Normál futás
10.07 km
1:14:15 07:22 p/km Normál futás |
16
|
17
15 km
1:45:14 07:01 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
20.15 km
3:07:45 09:19 p/km Normál futás |
3. hét
50.69 km
6:44:43 |
22
10.19 km
1:14:39 07:20 p/km Normál futás
5.43 km
37:54 06:59 p/km Normál futás |
23
|
24
15.38 km
1:58:04 07:41 p/km Normál futás |
25
|
26
1.27 km
10:19 08:07 p/km Normál futás
14 km
1:43:24 07:23 p/km Normál futás |
27
|
28
14.95 km
2:19:55 09:22 p/km Normál futás |
4. hét
61.22 km
8:04:15 |
29
5.34 km
35:50 06:43 p/km Normál futás |
30
|
31
5.44 km
33:40 06:11 p/km Normál futás |
1
|
2
20.12 km
2:31:09 07:31 p/km Normál futás |
3
|
4
10.16 km
1:11:14 07:01 p/km Normál futás |
5. hét
41.06 km
4:51:53 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
23 | 223.7 km | 28:33:05 |
20.15 km |
3:07:45 |
Összesen | 23 | 223.7 km | 28:33:05 |
20.15 km | 3:07:45 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
84 | 985.66 km | 122:11:58 |
42.43 km |
5:13:13 |
Összesen | 84 | 985.66 km | 122:11:58 |
42.430 km | 5:13:13 |