Topem futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:07:45Távolság
20.15 km Szint: 164 mTempó
09:19 p/km (6.44 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
107
Maximum
186
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 164 m
Átlagos pulzus: 140 bpm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:50 | 1 | 07:50 | 7.66 | 2 | 131 | 132 | 131 | |
| 00:10:05 | 1 | 10:05 | 5.95 | 7 | 133 | 133 | 133 | |
| 00:10:00 | 1 | 10:00 | 6.00 | 20 | 133 | 133 | 133 | |
| 00:10:20 | 1 | 10:20 | 5.81 | 27 | 133 | 133 | 133 | |
| 00:09:34 | 1 | 09:34 | 6.27 | 6 | 133 | 133 | 133 | |
| 00:13:06 | 1 | 13:06 | 4.58 | 6 | 123 | 133 | 126 | |
| 00:10:00 | 1 | 10:00 | 6.00 | 6 | 123 | 126 | 125 | |
| 00:07:50 | 1 | 07:50 | 7.66 | 2 | 126 | 148 | 128 | |
| 00:10:35 | 1 | 10:35 | 5.67 | 5 | 134 | 149 | 144 | |
| 00:09:45 | 1 | 09:45 | 6.15 | 28 | 149 | 149 | 149 | |
| 00:07:10 | 1 | 07:10 | 8.37 | 5 | 149 | 149 | 149 | |
| 00:14:19 | 1 | 14:19 | 4.19 | 7 | 149 | 149 | 149 | |
| 00:07:15 | 1 | 07:15 | 8.28 | 4 | 149 | 186 | 181 | |
| 00:07:56 | 1 | 07:56 | 7.56 | 6 | 186 | 186 | 186 | |
| 00:08:40 | 1 | 08:40 | 6.92 | 4 | 186 | 186 | 186 | |
| 00:07:20 | 1 | 07:20 | 8.18 | 5 | 186 | 186 | 186 | |
| 00:07:30 | 1 | 07:30 | 8.00 | 6 | 147 | 186 | 159 | |
| 00:12:59 | 1 | 12:59 | 4.62 | 7 | 107 | 150 | 127 | |
| 00:07:16 | 1 | 07:16 | 8.26 | 6 | 107 | 144 | 119 | |
| 00:07:04 | 1 | 07:04 | 8.49 | 6 | 132 | 147 | 140 | |
| 00:01:11 | 0.15 | 07:53 | 7.61 | 1 | 144 | 144 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
