HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
1
12.1 km
1:27:59 07:16 p/km Terepfutás |
2
15 km
1:37:26 06:30 p/km Terepfutás |
3
|
4
|
5
16.05 km
1:39:21 06:11 p/km Normál futás |
6
10 km
59:44 05:58 p/km Normál futás |
40. hét
53.15 km
5:44:30 |
7
12.5 km
1:22:25 06:36 p/km Terepfutás |
8
|
9
10 km
1:01:48 06:11 p/km Normál futás |
10
10 km
59:06 05:55 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
14.32 km
1:25:45 05:59 p/km Normál futás |
41. hét
46.82 km
4:49:04 |
14
|
15
12.5 km
1:22:49 06:38 p/km Terepfutás |
16
10.5 km
1:11:48 06:50 p/km Terepfutás |
17
|
18
16 km
1:45:26 06:35 p/km Terepfutás |
19
|
20
16 km
1:56:39 07:17 p/km Terepfutás |
42. hét
55 km
6:16:42 |
21
10.46 km
58:58 05:38 p/km Normál futás |
22
|
23
16 km
1:58:46 07:25 p/km Terepfutás |
24
12.5 km
1:19:27 06:21 p/km Terepfutás |
25
|
26
|
27
|
43. hét
38.96 km
4:17:11 |
28
|
29
10.5 km
1:11:31 06:49 p/km Terepfutás |
30
10 km
1:03:18 06:20 p/km Normál futás |
31
|
1
10 km
58:48 05:53 p/km Normál futás |
2
|
3
|
44. hét
30.5 km
3:13:37 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
17 | 214.43 km | 23:22:16 |
16.05 km |
1:58:46 |
Összesen | 17 | 214.43 km | 23:22:16 |
16.05 km | 1:58:46 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
159 | 1857.94 km | 203:06:31 |
21.1 km |
2:18:18 |
Összesen | 159 | 1857.94 km | 203:06:31 |
21.100 km | 2:18:18 |