Erás 12.5 km Futás 2024-10-15-n 10:30-kor

Erás futás

2024.10.15 Kedd, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:49

Távolság

12.5 km Szint: 168 m

Tempó

06:38 p/km (9.06 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

167

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 168 m

Átlagos pulzus: 148 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:35	1	05:35	10.75	6	77	146	133
00:05:37	1	05:37	10.68	4	138	151	146
00:05:30	1	05:30	10.91	6	146	157	151
00:06:13	1	06:13	9.65	11	134	154	149
00:05:50	1	05:50	10.29	11	144	153	150
00:08:51	1	08:51	6.78	49	133	163	149
00:07:51	1	07:51	7.64	27	134	165	152
00:07:17	1	07:17	8.24	22	128	167	146
00:06:18	1	06:18	9.52	15	144	162	151
00:06:04	1	06:04	9.89	0	138	152	144
00:06:06	1	06:06	9.84	3	129	154	144
00:05:09	1	05:09	11.65	4	144	152	149
00:06:08	1	06:08	9.78	6	149	155	151
00:02:00	0.35	05:43	10.50	4	149	151	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.