Erás 16 km Futás 2024-10-20-n 08:24-kor

Erás futás

2024.10.20 Vasárnap, 08:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:39

Távolság

16 km Szint: 369 m

Tempó

07:17 p/km (8.23 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

160

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 369 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:43	1	05:43	10.50	5	69	130	121
00:08:17	1	08:17	7.24	63	114	153	133
00:06:16	1	06:16	9.57	16	126	144	140
00:06:17	1	06:17	9.55	7	134	142	139
00:08:00	1	08:00	7.50	55	126	147	139
00:07:19	1	07:19	8.20	4	139	150	143
00:09:12	1	09:12	6.52	55	127	153	140
00:05:42	1	05:42	10.53	1	141	153	147
00:08:41	1	08:41	6.91	46	128	153	140
00:06:34	1	06:34	9.14	28	133	156	147
00:07:17	1	07:17	8.24	27	125	160	142
00:06:31	1	06:31	9.21	7	130	150	144
00:05:45	1	05:45	10.43	0	142	146	144
00:08:26	1	08:26	7.11	38	124	154	138
00:07:11	1	07:11	8.35	11	123	148	140
00:05:47	1	05:47	10.37	2	133	148	144
00:03:41	0.8	04:36	13.03	3	145	151	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.