Erás 12.5 km Futás 2024-10-24-n 07:26-kor

Erás futás

2024.10.24 Csütörtök, 07:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:27

Távolság

12.5 km Szint: 160 m

Tempó

06:21 p/km (9.44 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

161

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 160 m

Átlagos pulzus: 142 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:40	1	05:40	10.59	6	70	143	130
00:05:15	1	05:15	11.43	2	134	143	138
00:05:23	1	05:23	11.15	4	137	144	142
00:09:25	1	09:25	6.37	10	96	148	138
00:05:40	1	05:40	10.59	10	141	151	148
00:06:53	1	06:53	8.72	30	136	156	149
00:08:53	1	08:53	6.75	48	123	154	136
00:07:17	1	07:17	8.24	21	122	154	139
00:05:52	1	05:52	10.23	14	132	157	144
00:07:07	1	07:07	8.43	0	116	142	135
00:05:54	1	05:54	10.17	2	130	149	142
00:05:30	1	05:30	10.91	3	138	156	151
00:05:13	1	05:13	11.50	5	151	158	154
00:01:37	0.31	05:13	11.51	4	152	161	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.