Edzéseim - 2020 - Edzésonline

gela65 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 január

2020 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 18.65 km 2:03:16 06:37 p/km Terepfutás	29	30	31 Futás 51.2 km 6:09:25 07:13 p/km Terepfutás	1 Futás 22.23 km 2:06:09 05:40 p/km Normál futás	2 Futás 37.95 km 3:50:22 06:04 p/km Normál futás	5. hét 4 futás 130.03 km 14:09:12
3	4 Futás 3.17 km 25:15 07:58 p/km Terepfutás	5	6	7 Téli sport 14.93 km 2:11:37 08:49 p/km Síelés	8 Téli sport 11.24 km 1:41:33 09:02 p/km Síelés	9 Futás 7.42 km 51:58 07:00 p/km Normál futás Téli sport 19.72 km 2:08:37 06:31 p/km Síelés	6. hét 2 futás 10.59 km 1:17:13 3 téli sport 45.89 km 6:01:47
10 Futás 5.99 km 41:22 06:54 p/km Normál futás Téli sport 31.09 km 3:18:46 06:24 p/km Síelés	11 Téli sport 33.56 km 2:31:01 04:30 p/km Síelés	12	13 Futás 12.17 km 1:07:37 05:33 p/km Normál futás	14	15 Futás 44.73 km 4:31:42 06:04 p/km Normál futás	16 Futás 9.28 km 57:08 06:09 p/km Terepfutás	7. hét 4 futás 72.17 km 7:17:49 2 téli sport 64.65 km 5:49:47
17	18 Futás 35.89 km 4:12:10 07:02 p/km Terepfutás	19	20 Futás 13.11 km 1:18:36 06:00 p/km Normál futás	21 Futás 15.04 km 1:24:04 05:35 p/km Normál futás	22 Futás 15.9 km 1:30:23 05:41 p/km Normál futás Futás 18.2 km 3:41:32 12:10 p/km Terepfutás Futás 2.39 km 18:53 07:54 p/km Terepfutás	23 Futás 6.79 km 33:00 04:52 p/km Terepfutás	8. hét 7 futás 107.32 km 12:58:38
24	25 Futás 20.99 km 2:31:42 07:14 p/km Terepfutás	26	27	28	29 Futás 15.33 km 1:26:34 05:39 p/km Normál futás	1 Futás 15.07 km 1:28:40 05:53 p/km Normál futás	9. hét 3 futás 51.39 km 5:26:56

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	286.58 km	31:28:27	44.73 km	4:31:42
Téli sport	5	110.54 km	11:51:34	33.56 km	3:18:46
Összesen	22	397.12 km	43:20:01	44.73 km	4:31:42

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	232	3526.25 km	445:15:55	53.91 km	6:33:35
Úszás	6	9.14 km	3:56:47	5.22 km	2:35:19
Bringázás	44	1563.76 km	75:02:38	211.53 km	9:44:49
Túra	8	39.59 km	9:19:25	8.99 km	2:16:48
Téli sport	6	112.73 km	12:11:56	33.56 km	3:18:46
Vizisport	4	77.29 km	12:13:20	37.3 km	5:20:01
Egyéb	1	-	0:32:32	-	0:32:32
Összesen	301	5340.15 km	558:32:33	211.530 km	9:44:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés