Edzéseim - 2020 - Edzésonline

gela65 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 december

2020 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1	2 Futás 5.79 km 47:45 08:15 p/km Terepfutás	3 Futás 12.76 km 1:44:34 08:12 p/km Terepfutás	4 Futás 23.79 km 3:04:48 07:46 p/km Terepfutás	5 Futás 10.82 km 1:12:10 06:40 p/km Terepfutás	1. hét 6 futás 74.04 km 9:03:56
6	7	8	9	10	11 Futás 22.45 km 3:22:57 09:02 p/km Terepfutás	12 Futás 32.64 km 6:33:35 12:03 p/km Terepfutás	2. hét 2 futás 55.09 km 9:56:32
13	14 Futás 3.79 km 30:16 07:59 p/km Terepfutás	15	16	17	18 Futás 27.7 km 3:25:14 07:25 p/km Terepfutás	19 Futás 12.08 km 2:46:37 13:48 p/km Terepfutás	3. hét 3 futás 43.57 km 6:42:07
20 Futás 10.96 km 1:03:45 05:49 p/km Normál futás	21 Futás 10.05 km 57:57 05:46 p/km Normál futás	22 Futás 8.21 km 1:08:01 08:17 p/km Terepfutás	23	24 Téli sport 2.19 km 20:22 09:18 p/km Korcsolya	25 Futás 7.86 km 1:26:45 11:02 p/km Terepfutás Futás 7.25 km 1:34:21 13:01 p/km Terepfutás	26 Futás 21.9 km 2:39:04 07:16 p/km Terepfutás	4. hét 6 futás 66.23 km 8:49:53 1 téli sport 2.19 km 0:20:22
27	28 Futás 18.65 km 2:03:16 06:37 p/km Terepfutás	29	30	31 Futás 51.2 km 6:09:25 07:13 p/km Terepfutás	1 Futás 22.23 km 2:06:09 05:40 p/km Normál futás	2 Futás 37.95 km 3:50:22 06:04 p/km Normál futás	5. hét 4 futás 130.03 km 14:09:12

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	287.9 km	40:30:30	51.2 km	6:33:35
Téli sport	1	2.19 km	0:20:22	2.19 km	0:20:22
Összesen	18	290.09 km	40:50:52	51.2 km	6:33:35

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	232	3526.25 km	445:15:55	53.91 km	6:33:35
Úszás	6	9.14 km	3:56:47	5.22 km	2:35:19
Bringázás	44	1563.76 km	75:02:38	211.53 km	9:44:49
Túra	8	39.59 km	9:19:25	8.99 km	2:16:48
Téli sport	6	112.73 km	12:11:56	33.56 km	3:18:46
Vizisport	4	77.29 km	12:13:20	37.3 km	5:20:01
Egyéb	1	-	0:32:32	-	0:32:32
Összesen	301	5340.15 km	558:32:33	211.530 km	9:44:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés