Edzéseim - 2019 - Edzésonline

gela65 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 október

2019 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 10.12 km 59:53 05:55 p/km Normál futás	30 Futás 19.82 km 1:55:55 05:51 p/km Normál futás	31 Futás 33.06 km 3:15:04 05:54 p/km Hosszú futás	1	2 Futás 27.6 km 3:02:09 06:36 p/km Normál futás	3 Bringázás 13.67 km 55:43 04:05 p/km Normál tekerés Futás 2.97 km 37:19 12:34 p/km Normál futás Bringázás 13.88 km 59:45 04:18 p/km Normál tekerés	44. hét 5 futás 93.57 km 9:50:20 2 bringázás 27.55 km 1:55:28
4 Futás 12.39 km 1:19:48 06:26 p/km Normál futás	5	6	7	8 Futás 11.08 km 1:18:15 07:04 p/km Normál futás	9 Futás 27.83 km 2:59:33 06:27 p/km Normál futás	10	45. hét 3 futás 51.3 km 5:37:36
11	12	13	14 Futás 9.17 km 53:12 05:48 p/km Normál futás	15	16 Futás 29.3 km 3:22:34 06:55 p/km Normál futás	17 Futás 7.16 km 36:31 05:06 p/km Normál futás	46. hét 3 futás 45.63 km 4:52:17
18 Futás 13.17 km 1:21:21 06:11 p/km Normál futás	19	20	21 Futás 17.25 km 1:42:55 05:58 p/km Normál futás	22 Futás 13.16 km 1:23:16 06:20 p/km Normál futás	23 Futás 23.04 km 2:26:43 06:22 p/km Normál futás Futás 12.01 km 1:17:50 06:29 p/km Normál futás	24 Futás 24.05 km 2:19:44 05:49 p/km Normál futás	47. hét 6 futás 102.68 km 10:31:49
25	26 Futás 15.28 km 1:37:40 06:24 p/km Normál futás	27	28 Futás 17.25 km 1:48:00 06:16 p/km Normál futás	29	30 Futás 42.44 km 4:42:10 06:39 p/km Normál futás	1 Futás 26.65 km 3:01:44 06:49 p/km Normál futás	48. hét 4 futás 101.62 km 11:09:34

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	305.15 km	32:49:00	42.44 km	4:42:10
Bringázás	2	27.55 km	1:55:28	13.88 km	0:59:45
Összesen	19	332.7 km	34:44:28	42.44 km	4:42:10

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	220	4014.77 km	444:26:32	110.6 km	13:09:18
Úszás	9	4.15 km	1:56:07	1.11 km	0:22:20
Bringázás	28	628.86 km	41:02:48	82.05 km	5:04:33
Túra	13	48.5 km	11:19:31	11.42 km	3:14:05
Téli sport	11	210.52 km	21:41:50	36.73 km	3:29:43
Vizisport	4	84.3 km	14:48:38	30.84 km	5:16:09
Összesen	285	4991.1 km	535:15:26	110.600 km	13:09:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés