HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
14.21 km
1:19:35 05:36 p/km Normál futás |
1
18.36 km
1:57:00 06:22 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
22.94 km
2:39:21 06:57 p/km Normál futás |
40. hét
55.51 km
5:55:56 |
7
1.03 km
06:43 06:31 p/km Normál futás
7.25 km
43:48 06:02 p/km Normál futás |
8
6.27 km
43:58 07:01 p/km Normál futás |
9
4.77 km
30:33 06:24 p/km Normál futás |
10
|
11
7.41 km
49:48 06:43 p/km Normál futás |
12
|
13
51.1 km
6:14:53 07:20 p/km Normál futás |
41. hét
77.83 km
9:09:43 |
14
|
15
|
16
|
17
11.69 km
1:12:20 06:11 p/km Normál futás |
18
0.54 km
02:58 05:30 p/km Normál futás
6.83 km
41:05 06:01 p/km Normál futás |
19
23.47 km
4:49:24 12:20 p/km Normál futás |
20
42.64 km
4:56:56 06:58 p/km Normál futás |
42. hét
85.17 km
11:42:43 |
21
13.09 km
1:19:46 06:06 p/km Normál futás |
22
|
23
21.2 km
2:00:41 05:42 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
52.55 km
6:38:07 07:35 p/km Normál futás |
43. hét
86.84 km
9:58:34 |
28
|
29
10.12 km
59:53 05:55 p/km Normál futás |
30
19.82 km
1:55:55 05:51 p/km Normál futás |
31
33.06 km
3:15:04 05:54 p/km Hosszú futás |
1
|
2
27.6 km
3:02:09 06:36 p/km Normál futás |
3
13.67 km
55:43 04:05 p/km Normál tekerés
2.97 km
37:19 12:34 p/km Normál futás
13.88 km
59:45 04:18 p/km Normál tekerés |
44. hét
93.57 km
9:50:20
27.55 km
1:55:28 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
19 | 354.14 km | 41:38:13 |
52.55 km |
6:38:07 |
Összesen | 19 | 354.14 km | 41:38:13 |
52.55 km | 6:38:07 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
220 | 4014.77 km | 444:26:32 |
110.6 km |
13:09:18 |
Úszás
|
9 | 4.15 km | 1:56:07 |
1.11 km |
0:22:20 |
Bringázás
|
28 | 628.86 km | 41:02:48 |
82.05 km |
5:04:33 |
Túra
|
13 | 48.5 km | 11:19:31 |
11.42 km |
3:14:05 |
Téli sport
|
11 | 210.52 km | 21:41:50 |
36.73 km |
3:29:43 |
Vizisport
|
4 | 84.3 km | 14:48:38 |
30.84 km |
5:16:09 |
Összesen | 285 | 4991.1 km | 535:15:26 |
110.600 km | 13:09:18 |