Edzéseim - 2019 - Edzésonline

gela65 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 november

2020 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 15.28 km 1:37:40 06:24 p/km Normál futás	27	28 Futás 17.25 km 1:48:00 06:16 p/km Normál futás	29	30 Futás 42.44 km 4:42:10 06:39 p/km Normál futás	1 Futás 26.65 km 3:01:44 06:49 p/km Normál futás	48. hét 4 futás 101.62 km 11:09:34
2	3 Futás 15.28 km 1:33:16 06:06 p/km Normál futás	4	5 Futás 15.13 km 1:33:21 06:10 p/km Normál futás	6 Futás 11.52 km 1:13:45 06:24 p/km Normál futás	7 Futás 40.44 km 4:42:36 06:59 p/km Normál futás	8 Futás 12.06 km 1:09:36 05:46 p/km Normál futás Futás 12.34 km 2:29:26 12:07 p/km Normál futás	49. hét 6 futás 106.77 km 12:42:00
9	10	11	12	13	14 Futás 23.85 km 2:39:28 06:41 p/km Normál futás	15 Futás 27.32 km 2:51:24 06:16 p/km Normál futás	50. hét 2 futás 51.17 km 5:30:52
16	17	18	19 Futás 20.06 km 2:11:11 06:32 p/km Normál futás	20 Futás 20.14 km 2:10:57 06:30 p/km Normál futás	21 Futás 17.77 km 2:26:17 08:14 p/km Normál futás	22 Futás 20.12 km 1:59:37 05:57 p/km Normál futás	51. hét 4 futás 78.09 km 8:48:02
23 Futás 21.27 km 2:02:24 05:45 p/km Normál futás	24	25	26	27 Futás 21.36 km 2:26:42 06:52 p/km Normál futás	28 Futás 16.57 km 1:23:02 05:01 p/km Normál futás Túra 7.94 km 1:28:19 11:07 p/km Séta	29 Futás 17.38 km 2:01:07 06:58 p/km Normál futás	52. hét 4 futás 76.58 km 7:53:15 1 túra 7.94 km 1:28:19
30 Futás 12.19 km 1:15:45 06:13 p/km Normál futás	31 Futás 8.69 km 58:54 06:47 p/km Normál futás	1	2 Futás 5.79 km 47:45 08:15 p/km Terepfutás	3 Futás 12.76 km 1:44:34 08:12 p/km Terepfutás	4 Futás 23.79 km 3:04:48 07:46 p/km Terepfutás	5 Futás 10.82 km 1:12:10 06:40 p/km Terepfutás	1. hét 6 futás 74.04 km 9:03:56

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	360.14 km	40:10:32	40.44 km	4:42:36
Túra	1	7.94 km	1:28:19	7.94 km	1:28:19
Összesen	20	368.08 km	41:38:51	40.44 km	4:42:36

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	220	4014.77 km	444:26:32	110.6 km	13:09:18
Úszás	9	4.15 km	1:56:07	1.11 km	0:22:20
Bringázás	28	628.86 km	41:02:48	82.05 km	5:04:33
Túra	13	48.5 km	11:19:31	11.42 km	3:14:05
Téli sport	11	210.52 km	21:41:50	36.73 km	3:29:43
Vizisport	4	84.3 km	14:48:38	30.84 km	5:16:09
Összesen	285	4991.1 km	535:15:26	110.600 km	13:09:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés