Edzéseim - 2020 - Edzésonline

francz edzésnaplója

Edzésnapló

2020 május

2020 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 10.6 km 51:33 04:52 p/km Résztáv Egyéb 30:00 Edzés	3	4	5 Futás 4.9 km 24:27 04:59 p/km Laza futás Futás 10 km 42:52 04:17 p/km Résztáv Futás 3.2 km 16:56 05:18 p/km Laza futás	6 Futás 10.6 km 51:40 04:52 p/km Résztáv	7 Futás 22 km 2:00:48 05:29 p/km Hosszú futás	23. hét 6 futás 61.3 km 5:08:16 1 egyéb 0:30:00
8	9 Futás 10.5 km 53:52 05:08 p/km Laza futás	10	11 Futás 10.6 km 51:28 04:51 p/km Résztáv Egyéb 30:00 Edzés	12	13 Futás 4.9 km 25:59 05:18 p/km Laza futás	14 Futás Verseny 21.1 km 1:45:02 04:59 p/km Normál futás	24. hét 4 futás 47.1 km 3:56:21 1 egyéb 0:30:00
15	16 Futás 10.6 km 51:41 04:53 p/km Résztáv Egyéb 30:00 Edzés	17	18	19 Futás 5 km 24:51 04:58 p/km Laza futás Futás 8 km 35:36 04:27 p/km Résztáv Futás 3.2 km 16:37 05:12 p/km Laza futás	20 Futás 8.3 km 42:27 05:07 p/km Laza futás Futás 0.6 km 01:54 03:10 p/km Résztáv	21 Futás 30 km 2:40:01 05:20 p/km Hosszú futás	25. hét 7 futás 65.7 km 5:33:07 1 egyéb 0:30:00
22	23 Futás 11.5 km 56:22 04:54 p/km Résztáv Egyéb 30:00 Edzés	24	25 Futás 4.9 km 24:49 05:04 p/km Laza futás Futás 8 km 31:52 03:59 p/km Résztáv Futás 3.2 km 17:09 05:22 p/km Laza futás	26	27 Futás 8.3 km 42:43 05:09 p/km Laza futás Futás 0.6 km 01:53 03:08 p/km Résztáv	28 Futás 24 km 2:10:46 05:27 p/km Hosszú futás	26. hét 7 futás 60.5 km 5:05:34 1 egyéb 0:30:00
29	30 Futás 10.6 km 53:57 05:05 p/km Résztáv Egyéb 30:00 Edzés	1	2 Futás 5.7 km 28:25 04:59 p/km Laza futás Futás 9 km 39:46 04:25 p/km Résztáv Futás 2.4 km 12:46 05:19 p/km Laza futás	3	4 Futás 24 km 2:08:58 05:22 p/km Hosszú futás	5 Futás 8.3 km 43:17 05:13 p/km Laza futás Futás 0.6 km 01:51 03:05 p/km Résztáv	27. hét 7 futás 60.6 km 5:09:00 1 egyéb 0:30:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	245.2 km	20:37:15	30 km	2:40:01
Egyéb	5	-	2:30:00	-	0:30:00
Összesen	30	245.2 km	23:07:15	30 km	2:40:01

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	222	2357.5 km	201:55:05	89 km	11:02:00
Úszás	3	1.7 km	0:55:09	0.6 km	0:20:00
Bringázás	3	88.57 km	3:19:14	30.47 km	1:08:20
Túra	4	65.5 km	15:10:00	21.2 km	5:30:00
Egyéb	41	-	36:05:00	-	2:00:00
Összesen	273	2513.27 km	257:24:28	89.000 km	11:02:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés