Edzésleírás
10x1000 m max, közte 1,5 min pihenő: 4:13, 4:15, 4:18, 4:16, 4:14, 4:20, 4:19, 4:20, 4:19, 4:18
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:52 | 10 | 04:17 | 14.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |