Edzéseim - 2020 - Edzésonline

francz edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 10.6 km 53:57 05:05 p/km Résztáv Egyéb 30:00 Edzés	1	2 Futás 5.7 km 28:25 04:59 p/km Laza futás Futás 9 km 39:46 04:25 p/km Résztáv Futás 2.4 km 12:46 05:19 p/km Laza futás	3	4 Futás 24 km 2:08:58 05:22 p/km Hosszú futás	5 Futás 8.3 km 43:17 05:13 p/km Laza futás Futás 0.6 km 01:51 03:05 p/km Résztáv	27. hét 7 futás 60.6 km 5:09:00 1 egyéb 0:30:00
6	7 Futás 13.7 km 1:05:43 04:48 p/km Résztáv Egyéb 30:00 Edzés	8	9 Futás 5.5 km 28:32 05:11 p/km Laza futás Futás 5.6 km 21:58 03:55 p/km Résztáv Futás 3.2 km 16:35 05:11 p/km Laza futás	10 Futás 12.7 km 1:05:09 05:08 p/km Laza futás	11	12 Futás 24 km 2:12:11 05:30 p/km Hosszú futás	28. hét 6 futás 64.7 km 5:30:08 1 egyéb 0:30:00
13	14 Futás 10.6 km 52:00 04:54 p/km Résztáv Egyéb 30:00 Edzés	15	16 Futás 4.9 km 24:35 05:01 p/km Laza futás Futás 8 km 33:19 04:10 p/km Résztáv Futás 3.2 km 16:23 05:07 p/km Laza futás	17	18 Futás 30.8 km 2:48:23 05:28 p/km Hosszú futás	19 Futás 12.7 km 1:04:46 05:06 p/km Laza futás	29. hét 6 futás 70.2 km 5:59:26 1 egyéb 0:30:00
20	21	22 Futás 16 km 1:22:46 05:10 p/km Laza futás	23 Futás 10.6 km 53:08 05:01 p/km Résztáv	24 Futás 8.3 km 44:01 05:18 p/km Laza futás	25	26 Futás 20 km 1:46:45 05:20 p/km Hosszú futás Egyéb 30:00 Edzés	30. hét 4 futás 54.9 km 4:46:40 1 egyéb 0:30:00
27	28	29	30 Futás 4.4 km 22:36 05:08 p/km Laza futás Futás 8 km 33:45 04:13 p/km Résztáv Futás 4.4 km 25:27 05:47 p/km Laza futás	31 Futás 21.4 km 1:55:42 05:24 p/km Hosszú futás	1 Futás 10.5 km 56:28 05:23 p/km Laza futás	2 Futás 15 km 1:12:44 04:51 p/km Résztáv Egyéb 20:00 Edzés	31. hét 6 futás 63.7 km 5:26:42 1 egyéb 0:20:00

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	278 km	23:48:47	30.8 km	2:48:23
Egyéb	3	-	1:30:00	-	0:30:00
Összesen	29	278 km	25:18:47	30.8 km	2:48:23

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	222	2357.5 km	201:55:05	89 km	11:02:00
Úszás	3	1.7 km	0:55:09	0.6 km	0:20:00
Bringázás	3	88.57 km	3:19:14	30.47 km	1:08:20
Túra	4	65.5 km	15:10:00	21.2 km	5:30:00
Egyéb	41	-	36:05:00	-	2:00:00
Összesen	273	2513.27 km	257:24:28	89.000 km	11:02:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés