Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Palesz edzésnaplója

Edzésnapló

2020 március

2020 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Bringázás 24.92 km 59:49 02:24 p/km Görgőzés Futás 13.14 km 1:17:02 05:52 p/km Normál futás	1 Bringázás 34.1 km 1:00:10 01:46 p/km Görgőzés	2 Bringázás 34.11 km 1:00:06 01:46 p/km Görgőzés	3 Futás 11.02 km 1:00:56 05:32 p/km Normál futás Futás 11.02 km 1:00:56 05:32 p/km Normál futás	4 Bringázás 26.63 km 1:59:59 04:30 p/km Görgőzés	5 Túra 14.6 km 3:20:03 13:42 p/km Hegyi túra	14. hét 4 bringázás 119.76 km 5:00:04 3 futás 35.18 km 3:18:54 1 túra 14.6 km 3:20:03
6	7 Bringázás 13.73 km 30:08 02:12 p/km Görgőzés Futás 15.51 km 1:25:19 05:30 p/km Normál futás	8 Bringázás 10.98 km 30:08 02:45 p/km Görgőzés	9	10 Futás 11.2 km 1:00:57 05:27 p/km Normál futás Futás 11.2 km 1:00:57 05:27 p/km Normál futás	11 Futás 20.45 km 1:57:59 05:46 p/km Normál futás	12 Bringázás 62 km 2:57:28 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 62 km 2:57:28 02:52 p/km Normál tekerés	15. hét 4 bringázás 148.71 km 6:55:12 4 futás 58.36 km 5:25:12
13 Bringázás 12.8 km 28:56 02:16 p/km Görgőzés	14 Futás 15.18 km 1:21:35 05:22 p/km Normál futás	15 Bringázás 27.9 km 1:02:06 02:14 p/km Görgőzés	16 Futás 13.11 km 1:12:18 05:31 p/km Normál futás	17 Bringázás 35.37 km 1:01:10 01:44 p/km Görgőzés Bringázás 35.37 km 1:01:10 01:44 p/km Görgőzés Bringázás 35.37 km 1:01:10 01:44 p/km Görgőzés	18 Futás 20.08 km 1:54:17 05:41 p/km Normál futás Futás 20.08 km 1:54:17 05:41 p/km Normál futás	19 Bringázás 34.18 km 1:00:41 01:47 p/km Görgőzés	16. hét 6 bringázás 180.99 km 5:35:13 4 futás 68.45 km 6:22:27
20	21 Futás 14.66 km 1:19:23 05:25 p/km Normál futás	22 Bringázás 34.23 km 1:15:31 02:12 p/km Görgőzés	23 Futás 20.85 km 2:01:16 05:49 p/km Normál futás Futás 20.85 km 2:01:16 05:49 p/km Normál futás Futás 20.85 km 2:01:16 05:49 p/km Normál futás	24	25 Futás 1.05 km 05:48 05:31 p/km Normál futás Futás 9.99 km 48:07 04:49 p/km Normál futás Bringázás 40.08 km 1:10:05 01:45 p/km Görgőzés Futás 5 km 24:25 04:53 p/km Normál futás	26 Túra 8.45 km 1:51:36 13:12 p/km Hegyi túra Bringázás 20.06 km 42:05 02:06 p/km Görgőzés	17. hét 7 futás 93.25 km 8:41:31 3 bringázás 94.37 km 3:07:41 1 túra 8.45 km 1:51:36
27	28 Futás 18.3 km 1:41:30 05:33 p/km Normál futás	29 Bringázás 27.19 km 52:08 01:55 p/km Görgőzés	30 Futás 10.51 km 58:42 05:35 p/km Normál futás	1 Bringázás 25.28 km 55:12 02:11 p/km Görgőzés	2	3 Futás 21.54 km 1:59:58 05:34 p/km Normál futás Bringázás 21.46 km 54:04 02:31 p/km Normál tekerés	18. hét 3 futás 50.35 km 4:40:10 3 bringázás 73.93 km 2:41:24

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	270.91 km	25:11:14	20.85 km	2:01:16
Bringázás	17	546.1 km	20:30:29	62 km	2:57:28
Túra	2	23.05 km	5:11:39	14.6 km	3:20:03
Összesen	38	840.06 km	50:53:22	62 km	3:20:03

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	140	1911.18 km	182:24:23	32.3 km	2:56:23
Úszás	19	35.01 km	17:00:05	2.2 km	1:23:27
Bringázás	166	5358.8 km	202:31:13	111.97 km	4:22:25
Túra	15	171.35 km	44:42:42	24.07 km	6:14:33
Téli sport	4	147.54 km	16:23:38	42.22 km	4:37:36
Összesen	344	7623.88 km	463:02:01	111.970 km	6:14:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés