Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Palesz edzésnaplója

Edzésnapló

2020 február

2020 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24 Bringázás 26.9 km 1:00:21 02:15 p/km Görgőzés	25 Futás 15.4 km 1:37:40 06:21 p/km Normál futás	26 Bringázás 21.98 km 1:00:08 02:44 p/km Görgőzés	27 Bringázás 21.93 km 1:00:07 02:44 p/km Görgőzés	28	29	1 Bringázás 26.01 km 1:00:21 02:19 p/km Görgőzés Bringázás 38.35 km 1:30:08 02:21 p/km Görgőzés	9. hét 5 bringázás 135.17 km 5:31:05 1 futás 15.4 km 1:37:40
2 Bringázás 27.26 km 1:00:13 02:13 p/km Görgőzés	3 Bringázás 31.85 km 1:00:13 01:53 p/km Görgőzés	4 Futás 14.07 km 1:18:28 05:35 p/km Normál futás	5	6 Futás 10 km 58:42 05:52 p/km Normál futás Bringázás 22.35 km 1:00:04 02:41 p/km Görgőzés	7 Bringázás 40.79 km 1:29:56 02:12 p/km Görgőzés	8 Bringázás 17.87 km 1:32:11 05:10 p/km Görgőzés	10. hét 5 bringázás 140.12 km 6:02:37 2 futás 24.07 km 2:17:10
9	10 Bringázás 13.75 km 30:05 02:11 p/km Görgőzés Futás 13.13 km 1:14:29 05:40 p/km Normál futás	11	12 Bringázás 32.19 km 1:00:14 01:52 p/km Görgőzés	13 Úszás 2.17 km 51:26 23:42 p/km Vegyes úszás Futás 8.01 km 46:30 05:48 p/km Normál futás	14	15 Bringázás 26.37 km 2:00:12 04:33 p/km Görgőzés	11. hét 3 bringázás 72.31 km 3:30:31 2 futás 21.14 km 2:00:59 1 Úszás 2.17 km 0:51:26
16 Bringázás 31.05 km 1:00:07 01:56 p/km Görgőzés	17 Futás 17.07 km 1:31:37 05:22 p/km Normál futás	18	19 Bringázás 28.37 km 59:57 02:07 p/km Görgőzés	20 Futás 11.49 km 1:04:57 05:39 p/km Normál futás	21 Túra 9.64 km 2:18:25 14:22 p/km Hegyi túra Bringázás 38.99 km 1:30:02 02:19 p/km Görgőzés	22 Bringázás 38.94 km 2:00:54 03:06 p/km Görgőzés	12. hét 4 bringázás 137.35 km 5:31:00 2 futás 28.56 km 2:36:34 1 túra 9.64 km 2:18:25
23 Bringázás 19.69 km 1:00:09 03:03 p/km Görgőzés	24 Futás 15.31 km 1:28:12 05:46 p/km Normál futás	25 Bringázás 26.67 km 1:00:11 02:15 p/km Görgőzés	26 Futás 13 km 1:12:41 05:35 p/km Normál futás	27 Bringázás 33.65 km 1:00:11 01:47 p/km Görgőzés	28 Bringázás 17.84 km 1:30:53 05:06 p/km Görgőzés	29 Bringázás 19.24 km 1:30:01 04:41 p/km Görgőzés	13. hét 5 bringázás 117.09 km 6:01:25 2 futás 28.31 km 2:40:53
30	31 Bringázás 24.92 km 59:49 02:24 p/km Görgőzés Futás 13.14 km 1:17:02 05:52 p/km Normál futás	1 Bringázás 34.1 km 1:00:10 01:46 p/km Görgőzés	2 Bringázás 34.11 km 1:00:06 01:46 p/km Görgőzés	3 Futás 11.02 km 1:00:56 05:32 p/km Normál futás Futás 11.02 km 1:00:56 05:32 p/km Normál futás	4 Bringázás 26.63 km 1:59:59 04:30 p/km Görgőzés	5 Túra 14.6 km 3:20:03 13:42 p/km Hegyi túra	14. hét 4 bringázás 119.76 km 5:00:04 3 futás 35.18 km 3:18:54 1 túra 14.6 km 3:20:03

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	115.22 km	10:52:38	17.07 km	1:31:37
Úszás	1	2.17 km	0:51:26	2.17 km	0:51:26
Bringázás	20	556.15 km	24:35:51	40.79 km	2:00:54
Túra	1	9.64 km	2:18:25	9.64 km	2:18:25
Összesen	31	683.18 km	38:38:20	40.79 km	2:18:25

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	140	1911.18 km	182:24:23	32.3 km	2:56:23
Úszás	19	35.01 km	17:00:05	2.2 km	1:23:27
Bringázás	166	5358.8 km	202:31:13	111.97 km	4:22:25
Túra	15	171.35 km	44:42:42	24.07 km	6:14:33
Téli sport	4	147.54 km	16:23:38	42.22 km	4:37:36
Összesen	344	7623.88 km	463:02:01	111.970 km	6:14:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés