Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Fleadom edzésnaplója

Edzésnapló

2020 augusztus

2020 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 5.5 km 33:16 06:03 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 5.54 km 30:56 05:35 p/km Normál futás	4	5 Túra 18.12 km 4:43:26 15:39 p/km Hegyi túra	6 Futás Verseny 21.23 km 1:59:15 05:37 p/km Hosszú futás	36. hét 3 futás 32.27 km 3:03:27 1 túra 18.12 km 4:43:26
7	8 Futás 5.46 km 29:46 05:27 p/km Normál futás	9 Futás 4.05 km 23:33 05:49 p/km Normál futás	10 Futás 5.5 km 31:46 05:47 p/km Normál futás	11 Bringázás 5.59 km 25:17 04:31 p/km Regeneráló tekerés	12	13 Futás 5.51 km 29:59 05:26 p/km Normál futás Bringázás 17.59 km 1:03:50 03:38 p/km Regeneráló tekerés	37. hét 4 futás 20.52 km 1:55:04 2 bringázás 23.18 km 1:29:07
14 Futás 5.5 km 30:42 05:35 p/km Normál futás	15 Futás 5.5 km 30:39 05:34 p/km Normál futás	16 Futás 5.48 km 30:47 05:37 p/km Normál futás	17 Futás 5.5 km 30:09 05:29 p/km Normál futás	18	19	20 Bringázás 17.49 km 1:33:21 05:20 p/km Regeneráló tekerés	38. hét 4 futás 21.98 km 2:02:17 1 bringázás 17.49 km 1:33:21
21 Futás 5.49 km 30:00 05:28 p/km Normál futás	22 Futás 6.02 km 32:00 05:19 p/km Normál futás	23 Futás 6.04 km 31:09 05:09 p/km Normál futás	24 Futás 6.04 km 32:01 05:18 p/km Normál futás	25	26 Futás 10.7 km 57:50 05:24 p/km Hosszú futás	27 Bringázás 6.42 km 33:22 05:12 p/km Regeneráló tekerés Futás 10.75 km 57:27 05:21 p/km Hosszú futás	39. hét 6 futás 45.04 km 4:00:27 1 bringázás 6.42 km 0:33:22
28 Futás 6.07 km 32:51 05:25 p/km Normál futás	29 Futás 6.07 km 34:07 05:37 p/km Normál futás	30	1 Futás 6.08 km 33:27 05:30 p/km Normál futás	2 Futás 6.07 km 32:39 05:23 p/km Normál futás	3 Futás 6.09 km 32:21 05:19 p/km Normál futás	4 Bringázás 21.91 km 2:04:00 05:40 p/km Regeneráló tekerés	40. hét 5 futás 30.38 km 2:45:25 1 bringázás 21.91 km 2:04:00

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	126.45 km	11:34:57	21.23 km	1:59:15
Bringázás	4	47.09 km	3:35:50	17.59 km	1:33:21
Túra	1	18.12 km	4:43:26	18.12 km	4:43:26
Összesen	23	191.66 km	19:54:13	21.23 km	4:43:26

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	241	1833.44 km	170:23:42	21.23 km	1:59:15
Bringázás	100	1495.62 km	113:00:27	97.12 km	9:15:14
Túra	3	27.41 km	7:20:18	18.12 km	4:43:26
Összesen	344	3356.47 km	290:44:27	97.120 km	9:15:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés