Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Fleadom edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 6.07 km 32:51 05:25 p/km Normál futás	29 Futás 6.07 km 34:07 05:37 p/km Normál futás	30	1 Futás 6.08 km 33:27 05:30 p/km Normál futás	2 Futás 6.07 km 32:39 05:23 p/km Normál futás	3 Futás 6.09 km 32:21 05:19 p/km Normál futás	4 Bringázás 21.91 km 2:04:00 05:40 p/km Regeneráló tekerés	40. hét 5 futás 30.38 km 2:45:25 1 bringázás 21.91 km 2:04:00
5 Futás 6.06 km 33:59 05:36 p/km Normál futás	6	7 Futás 6.08 km 32:46 05:23 p/km Normál futás	8 Bringázás 6.52 km 26:30 04:04 p/km Regeneráló tekerés Futás 6.08 km 32:42 05:23 p/km Normál futás	9	10	11 Futás 10.44 km 57:11 05:29 p/km Hosszú futás Bringázás 17.9 km 1:27:49 04:54 p/km Regeneráló tekerés	41. hét 4 futás 28.66 km 2:36:38 2 bringázás 24.42 km 1:54:19
12 Futás 6.22 km 32:32 05:14 p/km Normál futás	13	14	15 Futás 6.07 km 31:43 05:14 p/km Normál futás	16 Bringázás 2.99 km 20:13 06:46 p/km Regeneráló tekerés	17	18 Futás 10.42 km 58:32 05:37 p/km Hosszú futás	42. hét 3 futás 22.71 km 2:02:47 1 bringázás 2.99 km 0:20:13
19 Futás 5.18 km 27:36 05:20 p/km Normál futás	20 Futás 6.22 km 33:33 05:24 p/km Normál futás	21 Futás 6.08 km 31:50 05:14 p/km Normál futás	22	23	24 Futás 10.45 km 57:43 05:31 p/km Hosszú futás Bringázás 15.33 km 1:13:15 04:47 p/km Regeneráló tekerés	25 Futás 6.06 km 33:03 05:27 p/km Normál futás	43. hét 5 futás 33.99 km 3:03:45 1 bringázás 15.33 km 1:13:15
26 Bringázás 3.05 km 11:09 03:39 p/km Regeneráló tekerés Futás 6.06 km 32:39 05:23 p/km Normál futás	27 Futás 6.06 km 31:49 05:15 p/km Normál futás	28 Futás 6.41 km 34:43 05:25 p/km Normál futás	29 Futás 6.06 km 32:26 05:21 p/km Normál futás Bringázás 5.07 km 22:02 04:21 p/km Regeneráló tekerés	30 Futás 6.36 km 34:27 05:25 p/km Normál futás	31	1 Futás 10.77 km 58:26 05:26 p/km Hosszú futás	44. hét 2 bringázás 8.12 km 0:33:11 6 futás 41.72 km 3:44:30

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	134.55 km	12:07:41	10.45 km	0:58:32
Bringázás	7	72.77 km	6:04:58	21.91 km	2:04:00
Összesen	27	207.32 km	18:12:39	21.91 km	2:04:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	241	1833.44 km	170:23:42	21.23 km	1:59:15
Bringázás	100	1495.62 km	113:00:27	97.12 km	9:15:14
Túra	3	27.41 km	7:20:18	18.12 km	4:43:26
Összesen	344	3356.47 km	290:44:27	97.120 km	9:15:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés