Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Fleadom edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 5.51 km 31:51 05:47 p/km Normál futás Bringázás 8.35 km 33:10 03:58 p/km Regeneráló tekerés	28 Futás 5.46 km 30:30 05:35 p/km Normál futás	29 Futás 5.4 km 31:29 05:50 p/km Normál futás	30	31 Futás 5.41 km 31:08 05:45 p/km Normál futás	1 Futás 10.4 km 58:54 05:40 p/km Hosszú futás Bringázás 24.85 km 1:43:29 04:10 p/km Regeneráló tekerés	2 Futás 10.4 km 1:00:26 05:49 p/km Hosszú futás Bringázás 17.24 km 1:36:48 05:37 p/km Regeneráló tekerés	31. hét 6 futás 42.58 km 4:04:18 3 bringázás 50.44 km 3:53:27
3 Futás 5.4 km 31:45 05:53 p/km Normál futás	4 Futás 5.5 km 32:40 05:56 p/km Normál futás	5 Futás 5.4 km 31:10 05:46 p/km Normál futás	6 Futás 5.4 km 31:27 05:49 p/km Normál futás	7	8 Futás 5.55 km 31:53 05:45 p/km Normál futás Bringázás 14.68 km 50:43 03:27 p/km Regeneráló tekerés	9 Futás 10.41 km 1:01:05 05:52 p/km Normál futás Bringázás 20.01 km 1:35:39 04:47 p/km Regeneráló tekerés	32. hét 6 futás 37.66 km 3:40:00 2 bringázás 34.69 km 2:26:22
10 Bringázás 3.71 km 12:07 03:16 p/km Regeneráló tekerés	11 Futás 5.55 km 30:23 05:28 p/km Normál futás	12 Futás 5.57 km 32:08 05:46 p/km Normál futás	13 Futás 5.55 km 30:55 05:34 p/km Normál futás	14	15 Futás 10.41 km 58:02 05:34 p/km Hosszú futás Bringázás 17.03 km 53:41 03:09 p/km Regeneráló tekerés	16 Futás 10.41 km 1:00:00 05:46 p/km Hosszú futás Bringázás 8.25 km 28:31 03:27 p/km Regeneráló tekerés Bringázás 5.06 km 45:51 09:04 p/km Regeneráló tekerés Bringázás 7.36 km 33:30 04:33 p/km Regeneráló tekerés	33. hét 5 bringázás 41.41 km 2:53:40 5 futás 37.49 km 3:31:28
17 Futás 5.5 km 32:40 05:56 p/km Normál futás	18 Futás 5.5 km 32:12 05:51 p/km Normál futás Bringázás 12.92 km 53:30 04:08 p/km Regeneráló tekerés	19	20 Futás 5.39 km 36:16 06:44 p/km Normál futás	21 Futás 10.4 km 59:39 05:44 p/km Hosszú futás Bringázás 24.46 km 1:20:47 03:18 p/km Regeneráló tekerés	22 Futás 10.41 km 1:02:25 06:00 p/km Hosszú futás Bringázás 14.19 km 1:25:55 06:03 p/km Regeneráló tekerés Bringázás 11.01 km 48:00 04:22 p/km Regeneráló tekerés	23 Futás 10.4 km 1:00:56 05:52 p/km Hosszú futás Bringázás 13.31 km 1:02:00 04:39 p/km Regeneráló tekerés	34. hét 6 futás 47.6 km 4:44:08 5 bringázás 75.89 km 5:30:12
24 Futás 5.46 km 31:50 05:50 p/km Normál futás	25 Futás 5.51 km 31:17 05:41 p/km Normál futás	26 Futás 5.55 km 31:55 05:45 p/km Normál futás	27 Futás 5.5 km 30:54 05:37 p/km Normál futás	28	29 Futás 10.4 km 58:31 05:38 p/km Hosszú futás Bringázás 20.83 km 1:16:42 03:41 p/km Regeneráló tekerés Bringázás 10.8 km 40:59 03:48 p/km Regeneráló tekerés	30 Futás 10.4 km 1:00:48 05:51 p/km Hosszú futás Bringázás 17.95 km 1:29:35 04:59 p/km Regeneráló tekerés	35. hét 6 futás 42.82 km 4:05:15 3 bringázás 49.58 km 3:27:16
31 Futás 5.5 km 33:16 06:03 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 5.54 km 30:56 05:35 p/km Normál futás	4	5 Túra 18.12 km 4:43:26 15:39 p/km Hegyi túra	6 Futás Verseny 21.23 km 1:59:15 05:37 p/km Hosszú futás	36. hét 3 futás 32.27 km 3:03:27 1 túra 18.12 km 4:43:26

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	191.87 km	18:33:27	10.41 km	1:02:25
Bringázás	17	243.66 km	17:37:47	24.85 km	1:43:29
Összesen	43	435.53 km	36:11:14	24.85 km	1:43:29

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	241	1833.44 km	170:23:42	21.23 km	1:59:15
Bringázás	100	1495.62 km	113:00:27	97.12 km	9:15:14
Túra	3	27.41 km	7:20:18	18.12 km	4:43:26
Összesen	344	3356.47 km	290:44:27	97.120 km	9:15:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés