Már 30 537 122 km-t sportoltatok

Címketalálatok

Testvére nélkül nem áll rajthoz egyetlen versenyen sem

pen | 2011-11-10 | 7 hozzászólás

A 8 éves Conner Long és 6 éves öccse, Cayden idén nyáron teljesítették első gyerektriatlon versenyüket. Mivel Cayden nem képes önállóan mozogni, helyette is bátyja úszik, kerékpározik és fut. 

Stressz és futás

pen | 2009-11-08 | 13 hozzászólás

A futás eszköz lehet a mentális egészségünk és jó közérzetünk megőrzésére, oldja a stresszt, segít a mindennapi gondok, problémák feldolgozásában - na igen, ezt már sokszor olvashattuk. A sportot azonban nem tekinthetjük a stressz elleni csodaszernek, sőt: a hosszan tartó stressz káros hatással lehet a sportteljesítményünkre és akár sérüléshez is vezethet.

Önmagunk megismerése

pen | 2009-05-06 | 7 hozzászólás

Dr. George Sheehan 45 évesen kezdett futni. 30 éven át - 1993-ban bekövetkezett halálig - futott, és írt a futásról sporttársainak. 8 könyv és számtalan rövid történet őrzi emlékét. Az alábbi írása 1989-ből való.

 

52 Futós Tipp (49-52)

pen | 2006-10-07 | Nincs hozzászólás!

Eljutottunk 13 részes cikksorozatunk végére. Tippeket adtunk a sérülések megelőzéséhez, a helyes táplálkozáshoz, az általános egészség megőrzéséhez, és végül a mentális felkészüléshez. Most közreadjuk az utolsó 4 jó tanácsot a mentális felkészülés témájában.

52 Futós Tipp (45-48)

pen | 2006-10-05 | Nincs hozzászólás!

És akkor most következzen a második adag jótanács a mentális felkészüléshez!

52 Futós Tipp (41-44)

pen | 2006-09-30 | Nincs hozzászólás!

önmagam megismeréseÉs akkor most következzen az első adag futós tipp a mentális felkészüléshez!

atlétika balaton bringa bsi budapest dopping eb edzés egyéb sport fogyatékkal élők sportja frissiteni futás félmaraton gyalogtúra hegyikerékpár hosszú katinka iaaf ironman itu kerékpár london maraton mob mtb olimpia országos bajnokság országúti kerékpár parasport szabadidősport teljesítménytúra terepfutás tour de france triatlon túra ultrafutás vb világbajnokság világcsúcs világkupa úszás
Még több címke