Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Ágic@ edzésnaplója

Edzésnapló

2021 március

2021 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 2.26 km 15:00 06:38 p/km Laza futás Futás 5.01 km 26:37 05:19 p/km Tempó futás Futás 2.81 km 18:37 06:38 p/km Laza futás	30 Erősport 1900 kg 1:05:12 Crossfit	31 Futás 10.01 km 1:03:11 06:19 p/km Normál futás	1 Erősport 1000 kg 1:01:00 Crossfit	2 Futás 10.2 km 1:05:45 06:27 p/km Normál futás	3	4	13. hét 5 futás 30.29 km 3:09:10 2 erősport 2900 kg 2:06:12
5	6	7 Futás 10 km 1:01:34 06:09 p/km Normál futás	8	9	10	11 Futás 10.01 km 1:04:25 06:26 p/km Normál futás	14. hét 2 futás 20.01 km 2:05:59
12 Futás 11.54 km 1:15:43 06:34 p/km Normál futás	13 Erősport 2000 kg 1:01:11 Crossfit	14	15	16 Futás 12.66 km 1:19:33 06:17 p/km Normál futás Futás 2.58 km 18:09 07:02 p/km Laza futás Erősport 2000 kg 1:01:01 Crossfit	17 Futás 10 km 1:07:06 06:43 p/km Laza futás	18 Futás 10.01 km 1:07:29 06:44 p/km Laza futás	15. hét 5 futás 46.79 km 5:08:00 2 erősport 4000 kg 2:02:12
19 Futás 8.01 km 49:34 06:11 p/km Futógépes futás	20 Tánc 1:37:00 Modern tánc Erősport 400 kg 1:03:20 Crossfit	21 Futás 10.01 km 1:03:10 06:19 p/km Fokozó futás	22	23 Tánc 1:30:55 Modern tánc Futás 10 km 1:00:23 06:02 p/km Normál futás	24 Futás 11.2 km 1:14:15 06:38 p/km Normál futás	25 Tánc 1:15:00 Modern tánc	16. hét 4 futás 39.22 km 4:07:22 3 tánc 4:22:55 1 erősport 400 kg 1:03:20
26	27 Erősport 880 kg 1:01:25 Crossfit	28 Tánc 1:15:05 Modern tánc	29	30 Futás 10.01 km 1:06:06 06:36 p/km Normál futás	1 Tánc 1:10:45 Modern tánc Futás 10.08 km 1:02:29 06:12 p/km Normál futás	2	17. hét 1 erősport 880 kg 1:01:25 2 tánc 2:25:50 2 futás 20.09 km 2:08:35

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	126.23 km	13:33:12	12.66 km	1:19:33
Tánc	4	-	5:38:00	-	1:37:00
Erősport	5	6280 kg	5:07:57	2000 kg	1:03:20
Összesen	22	126.23 km 6280 kg	24:19:09	12.66 km 2000 kg	1:37:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	142	1394.24 km	146:58:14	21.13 km	2:25:00
Tánc	14	-	17:40:24	-	1:37:00
Erősport	27	19680 kg	27:59:48	2400 kg	1:30:00
Összesen	183	1394.24 km 19680 kg	192:38:26	21.130 km 2400.0 kg	2:25:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés