Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Ágic@ edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Erősport 880 kg 1:01:25 Crossfit	28 Tánc 1:15:05 Modern tánc	29	30 Futás 10.01 km 1:06:06 06:36 p/km Normál futás	1 Tánc 1:10:45 Modern tánc Futás 10.08 km 1:02:29 06:12 p/km Normál futás	2	17. hét 1 erősport 880 kg 1:01:25 2 tánc 2:25:50 2 futás 20.09 km 2:08:35
3 Tánc 1:10:47 Modern tánc	4	5	6	7	8 Futás 14.24 km 1:35:09 06:41 p/km Normál futás	9 Futás 16.11 km 1:47:54 06:42 p/km Hosszú futás	18. hét 1 tánc 1:10:47 2 futás 30.35 km 3:23:03
10 Futás 10.01 km 59:10 05:55 p/km Tempó futás	11 Erősport 1000 kg 1:01:00 Crossfit	12 Futás 5 km 28:09 05:38 p/km Futógépes futás	13	14	15 Futás 11.33 km 1:08:33 06:03 p/km Tempó futás	16 Futás 5.02 km 25:42 05:07 p/km Futógépes futás	19. hét 4 futás 31.36 km 3:01:34 1 erősport 1000 kg 1:01:00
17 Futás 10.01 km 1:02:57 06:17 p/km Normál futás	18 Erősport 1000 kg 1:30:00 Crossfit	19	20 Erősport 1000 kg 1:01:00 Crossfit	21 Futás 10.02 km 1:04:30 06:26 p/km Normál futás Tánc 1:15:00 Modern tánc	22 Futás 5.03 km 25:34 05:05 p/km Futógépes futás	23	20. hét 3 futás 25.06 km 2:33:01 2 erősport 2000 kg 2:31:00 1 tánc 1:15:00
24 Futás 10.84 km 1:10:23 06:30 p/km Normál futás	25	26	27 Futás 11.37 km 1:16:35 06:44 p/km Laza futás	28	29 Futás 15.6 km 1:33:57 06:01 p/km Hosszú futás	30 Futás 10.01 km 1:02:03 06:12 p/km Normál futás	21. hét 4 futás 47.82 km 5:02:58
31	1	2	3	4	5 Futás 10.01 km 1:02:42 06:16 p/km Normál futás	6 Futás 10 km 1:00:12 06:01 p/km Normál futás	22. hét 2 futás 20.01 km 2:02:54

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	144.67 km	15:03:05	16.11 km	1:47:54
Tánc	3	-	3:36:32	-	1:15:00
Erősport	3	3000 kg	3:32:00	1000 kg	1:30:00
Összesen	20	144.67 km 3000 kg	22:11:37	16.11 km 1000 kg	1:47:54

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	142	1394.24 km	146:58:14	21.13 km	2:25:00
Tánc	14	-	17:40:24	-	1:37:00
Erősport	27	19680 kg	27:59:48	2400 kg	1:30:00
Összesen	183	1394.24 km 19680 kg	192:38:26	21.130 km 2400.0 kg	2:25:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés