Ágic@ edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
1:12:53 Edzés |
26
55:49 Edzés |
27
0 kg
32:28 Súlyemelés |
28
36:36 Edzés
0 kg
16:00 Súlyemelés |
29
0 kg
1:12:53 Súlyemelés |
30
5.1 km
36:30 07:09 p/km Normál futás
0 kg
20:25 Súlyemelés |
1
0 kg
36:30 Súlyemelés |
48. hét
10.43 km
2:45:18
17.41 km
2:58:16
5.1 km
0:36:30 |
|
2
5.54 km
39:53 07:12 p/km Normál futás
0 kg
16:24 Súlyemelés |
3
|
4
10.1 km
1:13:56 07:19 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
15.64 km
1:53:49
0:16:24
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 15.64 km | 1:53:49 |
10.1 km |
1:13:56 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 0:52:54 |
0 kg |
0:36:30 |
| Összesen | 4 | 20.74 km | 2:46:43 |
10.1 km | 1:13:56 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
120 | 1088.69 km | 128:23:50 |
24.3 km |
2:32:21 |
|
Bringázás
|
2 | 0 km | 0:34:21 |
0 km |
0:18:40 |
|
Túra
|
160 | 198.1 km | 52:57:46 |
3.25 km |
0:51:34 |
|
Erősport
|
241 | 0 kg | 138:16:09 |
0 kg |
1:49:58 |
|
Egyéb
|
175 | - | 116:05:33 |
- | 1:51:04 |
| Összesen | 698 | 1863.92 km | 436:17:39 |
49.220 km | 2:32:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
