Ágic@ erősport

Kőkemény CrossFit 2021.04.16 Péntek, 19:02:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:01

Megmozgatott súly

2000 kg

Edzésleírás

3 körös mobility flow
20 jumping jack
15 jó reggelt guggolás
10 fekvőtámasz
3 körben

30 percig minden percben újra kezdeni:
3 burpee
10 váltott lábú kitörés
10 fekvőtámasz

Nyújtás

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Kalenji Run 100
0%
0 / 1000 km