Edzéseim - 2020 - Edzésonline

zikov19800910 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 Április

2020 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 10.13 km 53:08 05:15 p/km Iramjáték	28 Futás 10.83 km 52:59 04:54 p/km Résztáv	29 Futás 16.59 km 1:23:48 05:03 p/km Normál futás	30	1 Futás 10.03 km 46:32 04:38 p/km Normál futás	2 Futás 5.34 km 27:20 05:07 p/km Normál futás Futás 10.02 km 42:35 04:15 p/km Tempó futás	3 Futás 15.15 km 1:16:46 05:04 p/km Normál futás	18. hét 7 futás 78.09 km 6:23:08
4 Futás 16.48 km 1:24:12 05:07 p/km Normál futás	5 Futás 10.15 km 51:50 05:06 p/km Laza futás	6 Futás 10.05 km 55:22 05:31 p/km Laza futás	7 Futás 10.1 km 49:13 04:52 p/km Normál futás	8 Futás 10.06 km 51:33 05:07 p/km Laza futás	9 Futás 14.06 km 1:04:57 04:37 p/km Normál futás	10 Futás 20.15 km 1:48:38 05:23 p/km Laza futás	19. hét 7 futás 91.05 km 7:45:45
11	12 Futás 10.05 km 45:32 04:32 p/km Normál futás	13 Futás 17.55 km 1:26:04 04:54 p/km Normál futás	14 Futás 11.02 km 1:02:00 05:38 p/km Laza futás	15 Futás 15.02 km 1:10:23 04:41 p/km Iramjáték	16 Futás 12.02 km 53:41 04:28 p/km Fokozó futás	17 Futás 22.22 km 1:52:21 05:03 p/km Hosszú futás	20. hét 6 futás 87.88 km 7:10:01
18 Futás 10.05 km 46:38 04:38 p/km Iramjáték	19 Futás 10.32 km 46:45 04:32 p/km Résztáv	20 Futás 23.01 km 2:00:56 05:15 p/km Hosszú futás	21 Futás 14.01 km 1:03:49 04:33 p/km Résztáv Futás 7.62 km 42:28 05:34 p/km Laza futás	22 Futás 10.02 km 51:18 05:07 p/km Laza futás	23 Futás 15.03 km 1:10:39 04:42 p/km Tempó futás	24 Futás 20.02 km 1:37:48 04:53 p/km Hosszú futás	21. hét 8 futás 110.08 km 9:00:21
25 Futás 10.05 km 50:43 05:03 p/km Laza futás	26 Futás 14.06 km 1:06:18 04:43 p/km Iramjáték	27 Futás 16.02 km 1:23:13 05:12 p/km Laza futás	28 Futás 11.11 km 49:50 04:29 p/km Résztáv	29	30 Futás 14.03 km 1:02:13 04:26 p/km Tempó futás	31 Futás 24.28 km 2:05:25 05:10 p/km Hosszú futás	22. hét 6 futás 89.55 km 7:17:42

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	419.1 km	34:27:02	24.28 km	2:05:25
Összesen	31	419.1 km	34:27:02	24.28 km	2:05:25

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	336	4065.15 km	334:42:45	30.01 km	2:46:03
Úszás	2	2.3 km	0:55:24	1.5 km	0:34:06
Bringázás	67	1509.16 km	80:23:44	49.34 km	2:40:00
Összesen	405	5576.61 km	416:01:53	49.340 km	2:46:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés