Edzéseim - 2020 - Edzésonline

zikov19800910 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 március

2020 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 15.03 km 1:17:47 05:11 p/km Terepfutás	1 Futás 16.01 km 1:17:25 04:50 p/km Résztáv Futás 6.19 km 30:40 04:57 p/km Normál futás	2 Futás 18.02 km 1:33:05 05:10 p/km Laza futás	3 Futás 10.2 km 48:37 04:46 p/km Normál futás	4 Futás 16.01 km 1:14:05 04:38 p/km Résztáv	5 Futás 20.03 km 1:42:37 05:07 p/km Hosszú futás	14. hét 7 futás 101.49 km 8:24:16
6 Futás 10.15 km 54:56 05:25 p/km Laza futás	7 Futás 15.44 km 1:17:49 05:02 p/km Normál futás	8 Futás 12.42 km 1:01:09 04:55 p/km Résztáv Futás 3.33 km 18:19 05:30 p/km Laza futás Futás 6.4 km 35:39 05:34 p/km Laza futás	9 Futás 16.17 km 1:21:25 05:02 p/km Normál futás	10 Futás 15.16 km 1:11:19 04:42 p/km Résztáv Futás 3.31 km 18:45 05:40 p/km Laza futás	11 Futás 12.12 km 1:05:07 05:22 p/km Terepfutás	12 Futás 17.02 km 1:22:36 04:51 p/km Normál futás	15. hét 10 futás 111.52 km 9:27:04
13 Futás 10.03 km 47:06 04:42 p/km Iramjáték	14	15 Futás 17.05 km 1:31:17 05:21 p/km Laza futás	16 Futás 16.02 km 1:14:02 04:37 p/km Résztáv Futás 7.01 km 38:26 05:29 p/km Laza futás	17 Futás 10.13 km 50:09 04:57 p/km Normál futás	18 Futás 15.02 km 1:16:29 05:06 p/km Laza futás	19 Futás 16.75 km 1:19:49 04:46 p/km Résztáv	16. hét 7 futás 92.01 km 7:37:18
20 Futás 11.45 km 1:01:37 05:23 p/km Laza futás	21 Futás 13.02 km 1:02:00 04:46 p/km Résztáv	22 Futás 16.59 km 1:22:12 04:57 p/km Normál futás	23 Futás 11.01 km 58:40 05:20 p/km Terepfutás	24 Futás 12.06 km 56:19 04:40 p/km Résztáv Futás 6.51 km 36:15 05:34 p/km Laza futás	25 Futás 17.26 km 1:44:12 06:02 p/km Terepfutás	26 Futás 17.17 km 1:23:10 04:51 p/km Normál futás	17. hét 8 futás 105.07 km 9:04:25
27 Futás 10.13 km 53:08 05:15 p/km Iramjáték	28 Futás 10.83 km 52:59 04:54 p/km Résztáv	29 Futás 16.59 km 1:23:48 05:03 p/km Normál futás	30	1 Futás 10.03 km 46:32 04:38 p/km Normál futás	2 Futás 5.34 km 27:20 05:07 p/km Normál futás Futás 10.02 km 42:35 04:15 p/km Tempó futás	3 Futás 15.15 km 1:16:46 05:04 p/km Normál futás	18. hét 7 futás 78.09 km 6:23:08

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	34	432.61 km	36:25:11	20.03 km	1:44:12
Összesen	34	432.61 km	36:25:11	20.03 km	1:44:12

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	336	4065.15 km	334:42:45	30.01 km	2:46:03
Úszás	2	2.3 km	0:55:24	1.5 km	0:34:06
Bringázás	67	1509.16 km	80:23:44	49.34 km	2:40:00
Összesen	405	5576.61 km	416:01:53	49.340 km	2:46:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés