Edzéseim - 2024 - Edzésonline

szili.tamas edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 8.25 km 44:59 05:27 p/km Normál futás	3 Futás 11.11 km 56:42 05:06 p/km Normál futás	4 Futás 8.01 km 45:00 05:37 p/km Normál futás	5 Futás 8.35 km 47:27 05:41 p/km Normál futás Futás 0.42 km 01:27 03:27 p/km Normál futás	6 Futás 20.93 km 1:46:55 05:06 p/km Normál futás Túra 2.22 km 23:33 10:36 p/km Séta	7	14. hét 6 futás 57.07 km 5:02:30 1 túra 2.22 km 0:23:33
8 Úszás 1.17 km 23:56 20:27 p/km Vegyes úszás	9 Futás 13.1 km 1:22:01 06:16 p/km Normál futás	10	11	12	13 Futás 0.42 km 01:16 03:01 p/km Normál futás	14 Futás 21.17 km 1:53:59 05:23 p/km Normál futás Úszás 0.16 km 04:33 28:26 p/km Vegyes úszás	15. hét 2 Úszás 1.33 km 0:28:29 3 futás 34.69 km 3:17:16
15	16	17	18 Futás 6.83 km 39:27 05:47 p/km Normál futás	19	20	21 Futás 21.38 km 1:42:56 04:49 p/km Normál futás	16. hét 2 futás 28.21 km 2:22:23
22	23	24	25	26	27	28 Futás 10.09 km 56:22 05:35 p/km Normál futás Úszás 0.75 km 17:27 23:16 p/km Vegyes úszás	17. hét 1 futás 10.09 km 0:56:22 1 Úszás 0.75 km 0:17:27
29 Futás 4.27 km 48:23 11:20 p/km Normál futás	30	1	2 Futás 9.86 km 1:06:38 06:45 p/km Normál futás	3	4 Futás 10.19 km 53:35 05:16 p/km Normál futás	5 Futás 21.15 km 2:29:19 07:04 p/km Normál futás	18. hét 4 futás 45.47 km 5:17:55

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	134.33 km	12:26:54	21.38 km	1:53:59
Úszás	3	2.08 km	0:45:56	1.17 km	0:23:56
Túra	1	2.22 km	0:23:33	2.22 km	0:23:33
Összesen	17	138.63 km	13:36:23	21.38 km	1:53:59

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	104	1007.02 km	99:47:46	42.5 km	5:24:12
Úszás	42	67.23 km	23:23:20	4 km	1:26:07
Bringázás	34	527.68 km	26:49:30	77.4 km	3:27:33
Túra	22	45.69 km	10:39:19	7.06 km	2:36:01
Vizisport	1	5.23 km	2:46:05	5.23 km	2:46:05
Egyéb	6	-	1:46:20	-	1:09:12
Összesen	209	1665.52 km	165:12:20	77.400 km	5:24:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés