Edzéseim - 2024 - Edzésonline

szili.tamas edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28 Bringázás 1.28 km 05:16 04:07 p/km Normál tekerés Bringázás 2.17 km 10:00 04:36 p/km Normál tekerés Túra 0.71 km 06:17 08:51 p/km Séta	29 Bringázás 1.91 km 07:29 03:55 p/km Normál tekerés Egyéb 29:01 Edzés	1 Bringázás 2.6 km 09:44 03:45 p/km Normál tekerés	2	3 Futás 20.43 km 1:59:59 05:52 p/km Normál futás	9. hét 4 bringázás 7.96 km 0:32:29 1 túra 0.71 km 0:06:17 1 egyéb 0:29:01 1 futás 20.43 km 1:59:59
4	5 Futás 7.28 km 39:57 05:29 p/km Normál futás Bringázás 2.99 km 12:05 04:02 p/km Normál tekerés	6 Futás 12.57 km 1:05:30 05:13 p/km Normál futás Bringázás 2.04 km 08:57 04:23 p/km Normál tekerés Bringázás 2.39 km 09:15 03:52 p/km Normál tekerés	7 Futás 7.78 km 44:59 05:47 p/km Normál futás Bringázás 2.22 km 07:55 03:34 p/km Normál tekerés Bringázás 2.37 km 07:56 03:21 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 1.99 km 08:18 04:10 p/km Normál tekerés	9	10 Futás 15.29 km 1:24:59 05:33 p/km Normál futás	10. hét 4 futás 42.92 km 3:55:25 6 bringázás 14 km 0:54:26
11 Úszás 2.1 km 43:17 20:37 p/km Vegyes úszás Bringázás 2.11 km 09:19 04:25 p/km Normál tekerés	12	13	14	15	16	17 Futás 21.27 km 1:58:22 05:34 p/km Normál futás	11. hét 1 Úszás 2.1 km 0:43:17 1 bringázás 2.11 km 0:09:19 1 futás 21.27 km 1:58:22
18	19 Túra 2.14 km 20:56 09:47 p/km Séta	20 Futás 6.1 km 33:41 05:31 p/km Normál futás Futás 4.43 km 25:16 05:42 p/km Normál futás	21 Futás 12.74 km 1:13:28 05:46 p/km Normál futás	22	23 Futás 10.33 km 1:07:42 06:33 p/km Normál futás	24	12. hét 1 túra 2.14 km 0:20:56 4 futás 33.6 km 3:20:07
25	26	27 Futás 5.28 km 28:05 05:19 p/km Normál futás	28 Futás 6.22 km 36:18 05:50 p/km Normál futás	29	30	31 Futás 14.36 km 1:26:38 06:02 p/km Normál futás	13. hét 3 futás 25.86 km 2:31:01

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	144.08 km	13:44:54	21.27 km	1:59:59
Úszás	1	2.1 km	0:43:17	2.1 km	0:43:17
Bringázás	8	18.71 km	1:13:29	2.99 km	0:12:05
Túra	1	2.14 km	0:20:56	2.14 km	0:20:56
Összesen	23	167.03 km	16:02:36	21.27 km	1:59:59

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	58	586.57 km	55:09:29	21.38 km	2:00:35
Úszás	13	21.53 km	7:19:33	2.55 km	0:53:41
Bringázás	15	188.25 km	9:19:20	77.4 km	3:27:33
Túra	6	10.7 km	1:40:27	2.23 km	0:23:33
Egyéb	1	-	0:29:01	-	0:29:01
Összesen	93	807.05 km	73:57:50	77.400 km	3:27:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés