szili.tamas edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
0.73 km
06:25 08:47 p/km Séta |
1
12.37 km
1:09:11 05:36 p/km Normál futás |
2
2 km
41:20 20:40 p/km Vegyes úszás
12.29 km
1:02:27 05:05 p/km Normál futás |
3
6.01 km
33:10 05:31 p/km Normál futás |
4
50.06 km
2:27:48 02:57 p/km Normál tekerés
5.78 km
43:30 07:32 p/km Séta |
5
19.01 km
1:41:38 05:21 p/km Normál futás |
14. hét
6.51 km
0:49:55
49.68 km
4:26:26
2 km
0:41:20
50.06 km
2:27:48 |
|
6
1.17 km
15:14 13:01 p/km Séta |
7
12.01 km
1:02:42 05:13 p/km Normál futás |
8
|
9
2.03 km
43:20 21:21 p/km Vegyes úszás
10.05 km
49:23 04:55 p/km Normál futás
1.4 km
08:14 05:53 p/km Normál futás |
10
|
11
60.12 km
2:32:54 02:33 p/km Normál tekerés |
12
|
15. hét
1.17 km
0:15:14
23.46 km
2:00:19
2.03 km
0:43:20
60.12 km
2:32:54 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
16. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
17. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 73.14 km | 6:26:45 |
19.01 km |
1:41:38 |
|
Úszás
|
2 | 4.03 km | 1:24:40 |
2.03 km |
0:43:20 |
|
Bringázás
|
2 | 110.18 km | 5:00:42 |
60.12 km |
2:32:54 |
|
Túra
|
2 | 6.95 km | 0:58:44 |
5.78 km |
0:43:30 |
| Összesen | 13 | 194.3 km | 13:50:51 |
60.12 km | 2:32:54 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
56 | 679.95 km | 62:07:24 |
30.03 km |
2:54:07 |
|
Úszás
|
18 | 34.44 km | 11:44:38 |
3 km |
1:06:02 |
|
Bringázás
|
19 | 620.2 km | 22:05:40 |
60.12 km |
2:32:54 |
|
Túra
|
11 | 18.78 km | 4:50:55 |
5.78 km |
1:11:21 |
| Összesen | 104 | 1353.37 km | 100:48:37 |
60.120 km | 2:54:07 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
