Edzéseim - 2026 - Edzésonline

szili.tamas edzésnaplója

Edzésnapló

2026 június

2026 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 29.21 km 1:12:29 02:29 p/km Normál tekerés	30 Futás 11.26 km 1:06:23 05:54 p/km Normál futás Úszás 2 km 50:07 25:04 p/km Vegyes úszás	1 Bringázás 28.54 km 1:09:45 02:27 p/km Normál tekerés	2 Futás 6.44 km 36:22 05:39 p/km Normál futás	3 Úszás 1.5 km 27:59 18:39 p/km Vegyes úszás	4 Úszás 1.21 km 27:13 22:30 p/km Vegyes úszás Egyéb 02:53 Edzés Bringázás 40.79 km 1:30:12 02:13 p/km Normál tekerés Bringázás 40.79 km 1:29:41 02:12 p/km Normál tekerés Egyéb 01:07 Edzés Bringázás 0.01 km 00:03 05:00 p/km Normál tekerés Futás 10.08 km 56:53 05:39 p/km Normál futás	5 Futás 10.75 km 1:01:23 05:43 p/km Normál futás	27. hét 5 bringázás 139.34 km 5:22:10 4 futás 38.53 km 3:41:01 3 Úszás 4.71 km 1:45:19 2 egyéb 0.44 km 0:04:00
6 Úszás 1.2 km 29:26 24:32 p/km Vegyes úszás	7 Futás 9.01 km 51:13 05:41 p/km Normál futás	8 Bringázás 44.75 km 1:52:22 02:31 p/km Normál tekerés	9 Futás 8.61 km 48:15 05:36 p/km Normál futás	10 Úszás 0.48 km 25:45 53:39 p/km Vegyes úszás	11 Bringázás 27.41 km 1:47:54 03:56 p/km Normál tekerés	12 Futás 12.92 km 1:10:14 05:26 p/km Normál futás	28. hét 2 Úszás 1.68 km 0:55:11 3 futás 30.54 km 2:49:42 2 bringázás 72.16 km 3:40:16
13 Úszás 1.9 km 37:30 19:44 p/km Vegyes úszás	14 Futás 13.76 km 1:14:08 05:23 p/km Normál futás Túra 0.46 km 08:15 17:56 p/km Séta	15	16	17	18	19	29. hét 1 Úszás 1.9 km 0:37:30 1 futás 13.76 km 1:14:08 1 túra 0.46 km 0:08:15
20	21	22	23	24	25	26	30. hét
27	28	29	30	31	1	2	31. hét

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	71.57 km	6:38:28	13.76 km	1:14:08
Úszás	5	6.29 km	2:27:53	1.9 km	0:37:30
Bringázás	6	182.29 km	7:49:57	44.75 km	1:52:22
Túra	1	0.46 km	0:08:15	0.46 km	0:08:15
Egyéb	2	-	0:04:00	-	0:02:53
Összesen	21	261.05 km	17:08:33	44.75 km	1:52:22

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	106	1194.63 km	110:10:29	42.63 km	3:56:45
Úszás	35	59.91 km	21:43:38	3 km	1:06:02
Bringázás	42	1502.43 km	58:47:44	64.86 km	2:42:05
Túra	16	22.67 km	5:50:58	5.78 km	1:11:21
Vizisport	3	6.01 km	1:54:53	6.01 km	1:00:26
Egyéb	4	-	0:06:44	-	0:02:53
Összesen	206	2786.33 km	198:34:26	64.860 km	3:56:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés