Edzésnapló

26
4.81 km
34:12
07:07 p/km
27

21:51
4.71 km
32:38
06:56 p/km
28

29:00
29
0 kg
35:48
4.79 km
40:58
08:33 p/km
30
1
16.06 km
1:47:40
06:42 p/km
10.01 km
1:11:42
07:10 p/km
2
16 km
2:05:32
07:51 p/km
39. hét
5 futás
40.32 km
5:05:02
2 jóga
0:50:51
1 erősport
0:35:48
1 bringázás
16.06 km
1:47:40
3
4
5
8 km
54:56
06:52 p/km
6.36 km
29:46
04:41 p/km
6
2.61 km
22:52
08:46 p/km
7
8
4.43 km
1:40:39
22:43 p/km
3.98 km
1:24:35
21:15 p/km
9
40. hét
2 futás
10.61 km
1:17:48
1 bringázás
6.36 km
0:29:46
2 túra
8.41 km
3:05:14
10
11
16.5 km
1:52:15
06:48 p/km
12
2.67 km
38:47
14:32 p/km
13
14
25.08 km
4:52:09
11:39 p/km
15
16
41. hét
2 futás
41.58 km
6:44:24
1 túra
2.67 km
0:38:47
17
18
4.84 km
31:43
06:33 p/km
7.25 km
45:20
06:15 p/km
19
20
4.5 km
30:45
06:50 p/km
6.21 km
45:08
07:16 p/km
21

56:02
22
10.98 km
1:01:33
05:36 p/km
23
16.23 km
1:55:34
07:07 p/km
42. hét
6 futás
50.01 km
5:30:03
1 jóga
0:56:02
24
0 kg
32:54
25
4.66 km
31:02
06:40 p/km
26
10.27 km
1:03:25
06:10 p/km
27
9.3 km
55:07
05:56 p/km
6.41 km
30:09
04:42 p/km
5 km
30:00
06:00 p/km
28
4.04 km
30:34
07:34 p/km
2 km
31:54
15:57 p/km
29
7.22 km
51:49
07:11 p/km
30
43. hét
1 erősport
0:32:54
7 futás
46.9 km
4:52:06
1 Úszás
2 km
0:31:54
31
21.32 km
1:17:43
03:39 p/km
15.05 km
1:32:42
06:10 p/km
1
4.33 km
32:08
07:25 p/km
2
8.75 km
1:12:10
08:15 p/km
3
4
4.37 km
30:15
06:55 p/km
5

22:46
6

15:02
44. hét
1 bringázás
21.32 km
1:17:43
4 futás
32.5 km
3:47:15
2 jóga
1.06 km
0:37:48

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
20 190.16 km

23:14:17

25.08 km

4:52:09

Úszás
1 2 km

0:31:54

2 km

0:31:54

Bringázás
3 43.74 km

3:35:09

21.32 km

1:47:40

Túra
3 11.08 km

3:44:01

4.43 km

1:40:39

Jóga
1 -

0:56:02

-

0:56:02

Erősport
1 0 kg

0:32:54

0 kg

0:32:54

Összesen 29 246.98 km

32:34:17

25.08 km

4:52:09

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
185 1793.6 km

203:10:46

55.48 km

6:38:31

Úszás
9 14.65 km

6:50:04

2.3 km

1:06:20

Bringázás
5 47.55 km

3:52:40

21.32 km

1:47:40

Túra
41 149.88 km

39:20:37

31.77 km

5:52:35

Jóga
15 -

7:12:39

-

0:56:02

Erősport
7 0 kg

5:56:18

0 kg

1:25:56

Egyéb
8 -

11:15:48

-

4:13:07

Összesen 270 2105.43 km

277:38:52

55.480 km

6:38:31