Edzésnapló

29
30
8.62 km
1:00:01
06:58 p/km
31
1
2
6.29 km
36:16
05:46 p/km
3
4
14.38 km
1:55:05
08:00 p/km
35. hét
3 futás
29.29 km
3:31:22
5
0.9 km
13:54
15:27 p/km
6
7.56 km
48:23
06:24 p/km
7
3.76 km
31:03
08:15 p/km
8
4.7 km
2:03:40
26:19 p/km
9
10
7.15 km
47:40
06:40 p/km
0.8 km
14:09
17:41 p/km
0.87 km
16:30
18:58 p/km
11
0.93 km
12:51
13:49 p/km
36. hét
5 túra
8.2 km
3:01:04
3 futás
18.47 km
2:07:06
12
5.74 km
34:18
05:59 p/km
0.7 km
12:25
17:44 p/km
13
1.07 km
16:47
15:41 p/km
14
15
16
5.12 km
38:01
07:26 p/km
17
6.54 km
49:06
07:30 p/km
18
37. hét
3 futás
17.4 km
2:01:25
2 túra
1.77 km
0:29:12
19
8.02 km
1:00:20
07:31 p/km
20
21
22
6.38 km
36:49
05:46 p/km
23
24

2:54:53
25
7.02 km
51:07
07:17 p/km
38. hét
3 futás
21.42 km
2:28:16
1 egyéb
52.44 km
2:54:53
26
4.81 km
34:12
07:07 p/km
27

21:51
4.71 km
32:38
06:56 p/km
28

29:00
29
0 kg
35:48
4.79 km
40:58
08:33 p/km
30
1
2
39. hét
3 futás
14.31 km
1:47:48
2 jóga
0:50:51
1 erősport
0:35:48

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
14 92.27 km

10:55:56

14.38 km

1:55:05

Túra
7 9.97 km

3:30:16

4.7 km

2:03:40

Jóga
2 -

0:50:51

-

0:29:00

Erősport
1 0 kg

0:35:48

0 kg

0:35:48

Egyéb
1 -

2:54:53

-

2:54:53

Összesen 25 154.68 km

18:47:44

52.44 km

2:54:53

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
152 1513.18 km

168:18:34

55.48 km

6:38:31

Úszás
2 3 km

1:04:05

2.05 km

0:33:14

Bringázás
2 3.81 km

0:17:31

2.54 km

0:11:41

Túra
31 88.38 km

25:13:01

11.01 km

2:21:11

Jóga
12 -

5:38:49

-

0:48:18

Erősport
6 0 kg

5:23:24

0 kg

1:25:56

Egyéb
8 -

11:15:48

-

4:13:07

Összesen 213 1707.06 km

217:11:12

55.480 km

6:38:31