Edzéseim - 2023 - Edzésonline

poganym edzésnaplója

Edzésnapló

2022 december

2023 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1 Futás 12.48 km 1:04:04 05:08 p/km Normál futás	52. hét 2 futás 27.67 km 2:23:07 1 túra 9.15 km 2:13:03
2	3 Túra 8.2 km 2:25:41 17:46 p/km Hegyi túra	4 Túra 1.47 km 28:53 19:39 p/km Hegyi túra	5	6 Futás 8.19 km 45:39 05:34 p/km Normál futás	7 Futás 12.5 km 1:03:45 05:06 p/km Normál futás	8 Téli sport 28.64 km 1:06:22 02:19 p/km Snowboard	1. hét 2 túra 9.67 km 2:54:34 2 futás 20.69 km 1:49:24 1 téli sport 28.64 km 1:06:22
9 Téli sport 32.89 km 1:36:55 02:57 p/km Snowboard	10 Futás 5.76 km 40:31 07:02 p/km Normál futás	11 Téli sport 36.82 km 1:32:42 02:31 p/km Snowboard	12	13	14	15 Futás 13.43 km 1:12:03 05:22 p/km Normál futás	2. hét 2 téli sport 69.71 km 3:09:37 2 futás 19.19 km 1:52:34
16 Futás 8.13 km 45:43 05:37 p/km Normál futás	17	18	19	20 Futás 8.28 km 43:00 05:12 p/km Normál futás	21 Futás 19.91 km 1:50:05 05:32 p/km Normál futás	22 Futás 9.31 km 50:50 05:28 p/km Normál futás	3. hét 4 futás 45.63 km 4:09:38
23 Futás 7.49 km 39:21 05:15 p/km Normál futás	24	25	26	27	28	29 Futás 13.74 km 1:24:11 06:08 p/km Normál futás	4. hét 2 futás 21.23 km 2:03:32
30	31	1	2 Futás 13.18 km 1:09:12 05:15 p/km Normál futás	3	4 Futás 17.83 km 1:35:59 05:23 p/km Normál futás	5 Futás 14.72 km 1:31:49 06:14 p/km Normál futás	5. hét 3 futás 45.73 km 4:17:00

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	119.22 km	10:59:12	19.91 km	1:50:05
Túra	2	9.67 km	2:54:34	8.2 km	2:25:41
Téli sport	3	98.35 km	4:15:59	36.82 km	1:36:55
Összesen	16	227.24 km	18:09:45	36.82 km	2:25:41

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	148	1882.16 km	173:51:38	42.38 km	3:46:42
Bringázás	13	597.64 km	46:11:34	82.83 km	8:36:43
Túra	13	107.37 km	37:01:35	17.21 km	5:14:00
Téli sport	5	103.53 km	4:51:38	36.82 km	1:36:55
Vizisport	2	8.38 km	1:48:34	4.51 km	0:59:06
Egyéb	9	-	9:52:22	-	1:32:33
Összesen	190	2749.07 km	273:37:21	82.830 km	8:36:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés